现在很多人都说要爱自己，爱自己的表现究竟有哪些？

Question

爱自己的表现究竟有哪些？

Answer 1

当今的时代，我们已经度过了那段食不果腹的日子。我们不再一味的谋求生存，而是去思索更多。我们开始思考爱，思考幸福，思考人生的意义和存在的价值，以及理想的生活方式。除了奉献精神以外，我们更多也会提到爱自己。那么怎样才算真正的爱自己？

一、懂得自察，学会克制。

我们总是听到那句话——“人生苦短，及时行乐。”然而，那些放纵自己让自己挥霍和发泄的“行乐”并不是真正爱自己的表现。一日一日的泡吧、酗酒，染上烟瘾或是抖音成性，都是在无形中消磨自己的耐性，不断的用即时刺激来填补自己的空虚焦虑，这些看着很舒服很快乐，可是它终归是一种自我逃避。

真正的爱自己，是爱惜自己的生命和身体健康，爱惜自己的羽毛，真正爱惜的时候是希望自己的身体更加强健而清洁，是希望自己能够拥有好的品性，这种爱自己的冲动会成为我们日常生活中努力的发动机。一个每天酗酒和一个每天坚持晨跑的人，后者是真正爱自己的。因为他知道要对自己的存在进行长久的打算，愿意为打造健康的体魄去提前克制。大肆的纵欲，没有规律的生活都是在纵容自己的惰性，这并不是真正爱自己的表现。

二、自我接纳，学会宽恕。

人生长到一定的阶段，会从一开始的戾气变的相对包容一些，这就是一种成长。对别人的宽恕有时也是对自我的宽恕。每个人都会有被人伤害或者其他不美好的经历，倘若长久的怀恨在心，过去的事情亦不能改变，而今日的心绪也会被毁掉。

真正的学会爱自己，是一种敢于撕开自己来好好读一读的态度。自我的理解越深刻，接纳程度越高，而不是一点就着，一遇到事就炸毛。当我们爱自己时，会更多时候选择不去让自己再次陷入一种自我的偏执，而是自我的解救。

三、担当负责并按自己的意愿生活

一个爱自己的人绝对不是颓靡的，而是像新生的嫩芽一样充满了向上的希望。他可以像个打了鸡血的小怪兽活力充沛，也可以是温润如玉的佛系公子。这种“向上”不是表现出一副用力的样子，而是选择适合自己的舒适的人生路径。

当一个人真正学会爱自己，他将会直面自己内心的渴望，而不是去迎合周围人的期望，成为别人希望的自己。当真正爱自己的时候，我们会因此而变得强大起来。我们将会为了捍卫自己的生活理想而选择奋斗和努力，会选择进行更多的尝试，希望自己的品格可以得到锤炼，眼界更加开阔。对自己生活里要面对的事都诚然担当，一片赤诚。这是最难能可贵的。

然而今天，还存在着不少的朋友在折磨自己，我们更希望的是，在诚然面对和本能的逃避面前我们会选择前者。爱自己是学会自我克制、自我接纳、自我捍卫，是一个人就是一支队伍。唯有追求内心的完满，才会避免终其一生惶惶不得终日的境况。我们不能永远仅仅只是活着而不去思考生活，当你学会爱自己的时候，一切的思考都将存在着非凡的意义。对自我的期待与实践，对他人和环境的觉察，都将促进你成长的深刻。

Answer 2

学会爱自己，眼神逐渐变得坚定，精神世界愈加丰富，才会有更多的人想要走入你的世界，

作家杨大侠杨科透露，喜欢自己才能走向自信。