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篮球背后运球好难 怎么运？
运几下膝盖就有点累，不是打脚就是屁股
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其他回答
第1个回答 2020-09-26
基础动作没有到位
背后运球需要双膝略微弯曲，然后身体要随着球的动而略微的摆动
不能光球动人不动
第2个回答 2020-09-26
这个主要是平时多练习练习，熟练以后自然而然就会掌握这项技能。也不是特别难能
第3个回答 2020-09-26
首先先原地前后左右拉球，然后试着原地从背后把球拉过来，等原地练熟练了行走背后运球就没问题了。
相似回答
篮球背后运球
技巧
答：
一、动作方法：以右手
运球
，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍接球的右后方，将球从身后拍按至身体的左侧前方，然后按左手运球，左脚向前，加速前进。二、动作要点：右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴，并迅速转腕拍按球的球的右后方。三、易犯错误：运球的...
打
篮球背后运球
技巧要点
答：
当我们可以熟练进行体后左右手运球之后，可以进行更高级的背后运球练习，比如背后夹球练习，背后单手运球
！一般来说，站在底线上，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不要那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完...
怎么
学会
篮球背后运球
答：
背后拖球：大家做动作的时候
，要用手指手腕拖住球。双腿绕球：记住，掌心不要触碰到球。绕八字：这一组动作，需要将重心压低。小幅度背后运球：这组动作，只需用手指点拨球。一次运球加双手抱球：做动作的时候，身体跟着摆动起来。连续背后运球：记住，球的落点在两脚中间。
在
篮球
技术中的
背后运球
可以用哪几种训练去练习?
答：
第一种、背运基础球性训练
。训练的时候我们首先把我们的双脚打开，然后降低我们的身体重心，之后去做一次背后运球，然后节奏我们合球换手，再接着继续练习。背运基础球性训练目的是帮助我们找到背后运球的感觉。当我们练习的时候要记得左右交替练习。第二种、连续背后运球训练。背后运球的时候我们很多人都会犯一...
篮球背后运球
的动作要领是什么
???
答：
背后运球很难
的，它用整个身体做屏障，让对手无法预测你的攻击方向，左右手运球都要很熟练，这样才不至于掉球，半蹲背身运球相对简单，空间大。我现在学的是直立站着的背身运球，这个比较难，幅度很小，运不
好很
容易砸到脚后跟，你可以先从体前左右手交替运球开始练习，眼看正前方，不要看球，熟练了...
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