第1个回答 2020-02-10
根据“拉丁舞吧”中级班同学的教学进度,本学期已教授牛仔舞了，为了让同学们更好地学习，作者现将老师的有关教学资料传给大家，以供对照复习。
牛仔舞起源于美国西部，本世纪20、30年代盛行的牛仔舞蹈，舞步带有踢踏动作。节奏快速兴奋，动作粗犷，带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。二次大战期间传入英国，获得迅速推广。牛仔舞音乐4/4拍，每分钟44小节，舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，由于其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈，特别受年轻人的喜爱。
正因为牛仔舞的这种特性我们在舞蹈时就要注意
1：把握好膝关节和踝关节的弹性
2：应尽量保持舞蹈时前脚掌着地，（人们把牛仔舞称之为脚尖上的舞)
3：为了适应动作的快速转换，身体重心要保持比伦巴，恰恰更前一些
4：保持脊柱的垂直拉伸以外，身体的其他部位尽量放松，手臂动作相对随意
牛仔舞的节奏值
拍子
1
2
3
a
4
3
a
4
或
Q
Q
Q
a
Q
Q
a
Q
节奏值
1
1
3/4
1/4
1
3/4
1/4
1
牛仔舞的基本形式为三步，即追步，第一步向侧，足位是脚趾，膝关节弯曲、小步部分重心，第二步关闭，足位是脚掌，全重心，第三向侧，足位是脚掌、脚跟，步稍大，移动重心，当重心到位后伸直膝关节。追步也可以向前、向后或原地跳。
牛仔舞基本步（并退摇摆步Fallway
Rock）动作方法及步数、脚位、转度及拍数，如下表。
男士：开始、结束于闭式位
步数脚位转度拍数1
2
3—5
6—8左脚向后
重心回右脚
向左追步
向右追步向左1/8转
开始向右转，2-5完成右转1/81
2
3
a
4
3
a
4女士：
步数脚位转度拍数1
2
3—5
6—8右脚向后
重心回左脚
向右追步
向左追步向右1/4转
开始向左转，2-5完成右转1/41
2
3
a
4
3
a
4如果还有不明白的地方，在课堂休间可以向老师提问。