经常失眠的人，在床头放薰衣草能有效的治疗失眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

随着社会的进步，人们工作压力、学习压力越来越大，失眠成了很多人的问题，不仅是成年人，甚至是小学生、初中生都有失眠的情况，为了解决这个问题，人们想了许多的办法，很多人会选择在睡觉前，在枕边放上薰衣草，或者在床头柜上点上薰衣草香薰灯，那么经常失眠的人，在床头放薰衣草能有效的治疗失眠吗？答案毋庸置疑，薰衣草有利于人们的睡眠的，因为有着很多特点。

薰衣草的功能有特别多，被称为“香草之王”，治疗失眠也不在话下。薰衣草会有治疗失眠的效果是因为它散发出来的香味与其他花不一样，它含有丰富的樟香醇，可以有效缓解人们的神经系统，让人们的心神安定下来，从而有利于人们的睡眠，需要注意的是如果将薰衣草制作成茶香，助眠的效果会降低，加工方式有错误的话，可能会没有效果，所以在选择和使用薰衣草类的产品时要注意其加工方法。

薰衣草除了可以帮助人们睡眠，治疗失眠的效果，还有许多作用，可谓是一花朵之中的宝贝啊。薰衣草对于爱美的朋友可是一大神奇，可以促进人们的血液循环，达到美容养颜的效果，还可以有效治疗青春痘，对于我们的头发也有很大用处，可以滋养柔顺头发；对于血压比较高的朋友，它也非常有用，可以有效地抑制高血压。平时卧室里放上薰衣草，还可以净化空气，消除细菌。

经常失眠的人，使用薰衣草是非常可行的，薰衣草最大的功效就是治疗失眠，平日里可以使用各种薰衣草的衍生产品，可以在床头、床下放置薰衣草香包，这样可以让我们有一个高质量的睡眠，对于我们的身体健康也有着非常积极的作用。

Answer 2

薰衣草能够在一定程度上帮助睡眠，但是如果要达到治疗失眠的理想效果，建议去医院诊治一下失眠的病因，然后再因病施药。

Answer 3

薰衣草发出的气体是具有催眠的效果的。薰衣草属于草本植物，花卉处可以散发出气体，具有治疗失眠的功效。

Answer 4

我觉得是有效果的，薰衣草可以安神，有一定的作用，可以睡的更加安定。