亲子教育生活中，如何提高孩子抗压力是父母必须要重视起来的，那么，如何了解孩子的压力有多大？孩子压力大会有哪些表现？提高孩子抗压力的方法有哪些？就像你要为孩子做好“健康管理”一样，“压力管理”也是好父母的必修课。“烂泥扶不上墙”的孩子、情绪化的孩子，也许都是因为压力很大？帮助孩子排解压力，快乐成长，是父母的责任。
物质上富养孩子，精神上穷养孩子
导致大部分孩子从小到大很少遭遇挫折，孩子缺乏机会去培养出强大的心理承受能力和越挫越勇的抗压能力。一个抗压能力弱的孩子，在遇到挫折时，往往表现出愤怒、沮丧、自责等负性情绪，这种情绪如果无法及时得到调整和转化，就会埋下隐患，后续可能成为精神心理障碍的病根之一。
而一个抗压能力强的孩子，在遇到重大挫折的时候反而是兴奋的，他们把挫折视为完善自我的宝贵机会，所以思维内容也是正性的，往往能够很快地走出挫折，完成提升。培养孩子的抗压能力，就是要培养孩子在遇到重大挫折时，能够迅速将负性情绪转化成正性情绪，并带着积极的态度总结经验教训，实现快速提升。
不要轻言放弃
许多人认为，人的才能是与生俱来的，擅长什么或不擅长什么，都是天赋所致。事实上，即便是天才也需要通过不懈的努力来磨练自己的天赋。可以要求孩子每做一件事都坚持到底，不要遇到挫折就轻言放弃。渐渐地，他们就会意识到，学习过程不总是一帆风顺，需要克服一些不适感和障碍，遇到困难更是常态，不用为此消沉。
当孩子表现出对任务消极抵触的情绪，她一般会先表示同情和理解。毕竟爸爸妈妈在孩子眼中并不是老师或教练，提供无条件的爱才是我们的责任所在，因此不能一味严厉。随后，她会积极地和孩子讨论技术难点是什么，要如何解决，并表示自己将随时愿意提供支持，和她共渡难关。
而对于更大一些的孩子来说，能自主决定某些事情则具有更重要的意义。父母与孩子的沟通则需要花费更多的心思。 如果我们能够平静、自信的面对压力，孩子便也会拥有这份淡定和坚韧。如果我们不过分焦虑，就不会强人所难，更容易心平气和的接纳孩子的天性，许多压力的问题也随之迎刃而解。所以说父母很重要。