像任何关系一样，父母和孩子之间的纽带，可以通过一些，易于养成的日常习惯来增强。
1.一起吃饭一项令人印象深刻的研究表明，经常与孩子一起吃饭，与增加诸如健康和饮食习惯等，积极发展益处的可能性之间存在联系。
这可以帮助你的孩子拥有较强的心理素质、情感和社交能力、改善行为、和更好的学习成绩。
即使你找不到每天晚上在一起吃晚饭的时间，也要尽可能多地安排家庭用餐。
如果你的工作日晚上半夜还在办公室或应酬活动，你仍然可以找到解决方案，
例如：一起吃早餐或点心。
关键是你要使家人用餐变得有趣，谈论一天发生的事情，并与孩子保持联系。
就像晚餐时间一样，就寝时间是一个很好的机会，可以让你的孩子和你在一天中增加亲子时间。
你可以问他们一些问题，促使他们详细回答，
例如：
“宝宝，你觉得今天让你最开心的一件事情是什么？”
“宝宝，今天你有发生什么有趣的事情吗？”
然后，请务必谈论你的一天，并分享详细信息，
例如：你为实现这一天而感到最自豪的是，你可能遇到的问题以及计划如何解决这一问题。
通过分享一些关于自己的信息，向你的孩子表明你重视她，并感到自己很亲近她，可以信任她，并向她表明她对你很重要。
与孩子建立联系的最好方法之一，就是一起玩耍。
到户外去一起骑自行车或踢足球。
参加有趣的家庭棋盘游戏 （如果你想找到可以在认知上挑战他们的东西，那就做个有教育意义的游戏），并鼓励他们以出色的社交技巧和良好的举止行为，
例如：让孩子学习如何成为亲切的赢家或输家，并且你们玩得很开心。
你们可以制作有趣的手工艺品，一起煮饭或烤点心，甚至可以观看精彩的儿童电影。
做自己喜欢的事，并在做事时保持联系，就像与配偶或好朋友一样。
孩子有时会很生气，并且肯定会犯错。
但是父母应该记住，对孩子的尊重与对孩子的管教一样重要。
即使你的孩子做了需要你管教他的事情，你也可以以镇定而充满爱心的方式与他说话。
吼叫或使用体罚不仅效果不佳，而且还会损害你与孩子的关系质量。
良好的举止不应该只在家庭之外使用。提醒孩子说“请”和“谢谢”，并确保你也这样做！
互相尊重和礼貌相处，不仅会使你们更加亲密，而且会使你的家成为一个更宜居的地方。
孩子们自然会乐于助人，当你给他们家务和责任时，就会增强他们的自信心，并使他们感到被重视。
告诉他们，他们正在做的工作多么出色，以及你对他们的帮助表示感谢。
它不仅使你们更紧密地联系在一起，而且还将帮助你的孩子，成长为充满爱心并乐于助人的善良的人。