1、少清洁多保湿
都说清洁事护肤的基础，油性皮肤需要的是深层清洁，而敏感肌肤则恰恰相反，需要的是少清洁。不管什么洗面奶，多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质层本身就很薄弱可。若是频繁的使用洗面奶，则会加剧它的薄弱。最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量。
2、留意护肤品的成分
对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要。不能随意听从好友的推荐，也不能随意与好友共用护肤品。首先，记住无添加低刺激这几个词，如今市面上为了照顾脆弱肌肤，也会特意标注敏感肌可用的字样，最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时还有保湿作用。而敏感肌必需要避开的成分就是酒精，香精等刺激性的化学物质，还有洁面用品中的皂基成分也必须要远离。这里可以用到果本舒御果系列。其成分包含着青刺果油、积雪草提取物、雪绒花精华三种天然成分，在艾瑞《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》中，提及到这三种天然物质是对抗敏感肌的三大因素：
1、青刺果油非常珍稀，作用是修护屏障受损，，珍稀果实精华油代替化工油脂更安全，人的皮肤其实只能吸收油类，只不过很多水和乳都是把油混入其中了，果油本身就是最容易被肌肤吸收的状态，说到青刺果油其实还有薇诺娜也是使用这个，但果本比薇诺娜的青刺果更优质，果本萃取的青刺果产自云南香格里拉地理位置优越的维西县，高海拔沙土坡地，土地湿度适宜，青刺果挂果率高，果油品质更稳定。
2、积雪草提取物，作用是对炎症进行愈合
3、雪绒花精华，作用是降低神经末梢敏感度
当然还是要注意不要熬夜，还要注重饮食的清谈。
3、减少外来刺激
敏感肌肤除了要注意护肤品中的刺激性成分以外，还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激，一定要加强对肌肤的防晒，能增强肌肤的保护屏障。除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激，除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩。
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