常言道：生命在于运动！
运动的好处有益于我们身体上各个部位。首先是肺部，运动可以让我们的毛细血管增加，加大氧气利用水平。据研究，一个专业的运动员摄氧量是80ml每千克体重，这是一个比率，就是每千克体重有80ml的摄氧量，这一个专业运动员的频率。普通人没有经过长期锻炼，摄氧量只有专业运动员的一半40ml。但是，如果长期坚持运动，摄氧量可以达到60ml每千克体重。这就说明，如果你是一个运动者，你身体内的含氧量就比普通人的多。有时候你感觉的累的喘不上起来，就是因为你体内氧气含量下降。
第二是对心血管的影响，当你能够长期坚持运动时，心脏的容积就会增大，安静脉搏和运动脉搏都会下降，安静脉搏就是正常脉搏，运动脉搏就是跑步起来以后的脉搏，它们都会下降，速度都会下降，血管的弹性也会增加。
综上所述，所以运动和衰老是有必然的联系。
你好，运动和衰老没有关系，也没有必然联系。一个人运不运动都会衰老，但人经常运动会保持年轻有活力的状态，身体机能和体质要比不运动的人强很多。你这个题目问的有问题。谢谢。
衰老是一个渐进性、累积性、普遍性和内生性以及对人类的生命有危害性的复杂的生物学过程，有关衰老的机制十分复杂，迄今为止尚无统一认识，是国内外衰老生物学家持续关注的一个难题。随着科技的进步，在世界多国纷纷步入老年化社会的当下，衰老机制的研究显得尤为重要，这可以使我们为阐明老年易患疾病的发病机制，从根源上探究延缓衰老的新方法。迄今为止，学术界仍未统一关于衰老的各种学说，如自由基学说、端粒学说、线粒体损伤学说等。基于目前衰老机制的多因性，抗衰老就不应只用单一方法，但大量先前的研究表明，适量运动可以延缓衰老。
运动和衰老肯定有必然的联系！
①首先是肺部，运动可以让我们的毛细血管增加，加大氧气利用水平。
②运动对心血管的影响。当你能够长期坚持运动时，心脏的容积就会增大，血管的弹性也会增加。
综上所述，所以运动和衰老是有必然的联系。
