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人只吃米饭的话会缺少哪些必要维生素
如题所述
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推荐答案 2014-06-04
首先,维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素,只吃米饭的话,米饭中主要含有维生素B,少量
维生素E
,其实米饭主要是含有大量的淀粉,淀粉经过消化吸收变成葡萄糖,是主要的功能物质。所以只吃米饭你会缺少水溶性的维生素,如
维生素C
,和其他大量脂溶性的维生素,如维生素A,D,K等。谢谢。
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只吃
稀饭或白
米饭
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吃什么
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我每天
只吃
蔬菜和大
米饭
!
会缺什么
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的!
答:
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会缺少什么维生素
了。但是你没有吃动物蛋白之类的食物,那样会缺少一些微量元素,例如较常见的锌和铁。而且有些氨基酸是只有在动物蛋白里面才有的,这样你就缺少了一些合成蛋白质必须的氨基酸了。希望你加强饮食方面的调理,促进...
只吃米饭会
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答:
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顿顿
只吃米饭会缺乏什么
营养?
答:
缺少
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...和
米饭
,很少吃蔬菜,偶尔吃些维c药片,这样还会缺些
什么维生素
...
答:
主要
缺乏
应该是:膳食纤维.
维生素
B族.钙 营养补充剂可做为条件限制(伙食单调)均衡营养的可靠手段
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只有米饭的话有什么吃法
吃米饭的话炒哪个菜比较容易
健身的话一顿吃多少米饭
缺少必要的业务参数
正米饭的话一碗米用几碗水
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什么叫缺少必要参数
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