冠心病患者能吃核桃吗

Question

如题所述

Answer 1

冠心病患者可以吃核桃。
核桃的功效有以下几个方面：
1、核桃中含有人体必需的脂肪酸、维生素和抗氧化物等，可以使皮肤保持弹性，延缓人体衰老。
2、核桃中含有多种脂肪酸，可以降低人体的胆固醇，同时可以促进血液循环，在一定程度上起到保护心脏，还可以延缓动脉粥样硬化的发生。
3、核桃中的一些营养成分可以促进大脑细胞的新陈代谢，可以帮助提高大脑功能。
4、核桃中的维生素等成分容易被吸收，特别适合胃肠道功能不好的患者，尤其适合老年人，可在一定程度上减少或者缓解胃肠道疾病的发生。
但是核桃中含有的脂肪成分比较高，冠心病患者要虽然可以适量吃核桃，但是一定不要大量的、频繁的食用，可能因此引起血脂升高，这对冠心病是不利的。