亚洲：面积达4,400万平方千米，约占全球陆地面积的29.4%，是全球最大的洲。亚洲包含约40个国家和地区，人口约32.29亿，占全球总人口的60%，位居世界人口之首。
非洲：面积约为3,000万平方千米，占全球陆地面积的20.2%，为世界第二大洲。非洲有56个国家和地区，人口约6.62亿，占全球人口的12.3%，排名世界第三。
北美洲：面积约为2,400万平方千米，占全球陆地面积的16.2%，列为世界第三大洲。北美洲包括37个国家和地区，人口约4.32亿，占全球人口的8.1%，排名世界第四。
南美洲：面积约为1,800万平方千米，占全球陆地面积的12%，居世界第四大洲。南美洲有13个国家和地区，人口约3.02亿，占全球人口的5.6%，位列世界第五。
南极洲：面积约为1,400万平方千米，占全球陆地面积的9.4%，是世界第五大洲。南极洲几乎无人定居，仅有科学研究人员和捕鲸队临时停留。
欧洲：面积约为1,000万平方千米，占全球陆地面积的6.8%，略大于大洋洲，是世界第六大洲。欧洲拥有37个国家和地区，人口约7.23亿，占全球人口的13.4%，位居世界第二，人口密度极高。
大洋洲：面积约为900万平方千米，占全球陆地面积的6%，是世界上最小的大洲。大洋洲由24个国家和地区组成，人口约2,700万，占全球人口的0.5%，是除南极洲外人口最少的大洲。
太平洋：作为世界最大的海洋，太平洋面积广阔，深度最大，边缘海和岛屿数量最多。太平洋的名字来源于早期探险家的发现和命名，意为“和平之海”。它位于亚洲、大洋洲、美洲和南极洲之间，北接白令海海峡与北冰洋相连，南至南极洲，并与大西洋和印度洋相连。太平洋的南北长度约为15,900千米，东西最宽处约为109,900千米。总面积约为17,868万平方千米，占地球表面积的三分之一，海洋面积的二分之一。平均深度为3,957米，最大深度达到11,034米。太平洋拥有6条万米以上的海沟，海水容量为70,710万立方千米，均居世界之首。太平洋的海洋资源丰富，特别是渔业水产和矿产资源，其渔获量和多金属结核的储量及品位均居世界之首。
大西洋：作为世界第二大海洋，大西洋位于南、北美洲和欧洲、非洲、南极洲之间，呈南北走向的“S”形洋带。大西洋的南北长度约为15,000千米，东西最宽处约为28,000千米。总面积约为9,166万平方千米，略大于太平洋面积的一半。平均深度为3,626米，最深处达到9,219米，位于波多黎各海沟。大西洋海洋资源丰富，鱼类产量高，捕获量占全球的五分之一以上。海运业非常发达，通过苏伊士运河和巴拿马运河连接东、西半球，货运量占全球的三分之二以上。
印度洋：作为世界第三大海洋，印度洋位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间。面积约为7,617万平方千米，平均深度为3,397米，最大深度在爪哇海沟，达到7,450米。印度洋大部分处于热带地区，水面平均温度在20℃至27℃之间。红海是世界上最含盐的海域。海洋资源以石油最为丰富，波斯湾是全球海底石油最大的产区。印度洋是世界上最早的航海中心，其航道是最早被发现和开发的，是连接非洲、亚洲和大洋洲的重要通道。海洋货运量占全球的10%以上，石油运输位居首位。
北冰洋：位于地球最北部，以北极为中心，介于亚洲、欧洲和北美洲北岸之间。北冰洋是四大洋中面积和体积最小、深度最浅的一个。面积约为1,479万平方千米，仅占全球大洋面积的3.6%；体积约为1,698万立方千米，占全球大洋体积的1.2%；平均深度为1,300米，仅为全球大洋平均深度的三分之一，最大深度也只有5,449米。北冰洋是温度最低的寒带海洋，常年积雪，冰层厚度可达3至4米。海冰的融化对全球气候有着重要影响。北冰洋还有两大自然奇观：一是长达半年的极昼和极夜现象；二是北极光的出现，变化无常、五彩缤纷，是北冰洋上的一大美景。
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