第1个回答 2022-03-09
为什么人到中年容易发胖?到中年,不管男女都是衣带渐宽终不悔,让这些俊男美女苦恼不已,甚至有些爱美的女性朋友们就算是节食、锻炼,付出很多辛苦,但是身体还是堆积了很多的赘肉。其实人到中年容易发胖的诱发原因有很多,只有了解这些因素,才可以有效的避免这种情况。那么,为什么人到中年容易发胖呢?一起来看下面的介绍。
为什么人到中年容易发胖
1、内分泌因素:人到中年,身体内分泌往往会发生比较大的变化,身体各个器官的功能也慢慢地下降直至停止,比如生长激素逐渐减少,对人体的基础代谢产生影响,致使基础代谢率下降,在这种情况下,吃一样热量的东西,当基础代谢率下降就容易胖。
2、衰老:人到中年,人体内的组织器官已经慢慢地进入衰老的程序,尤其要注意性功能、免疫功能都是在中年前后分别进入衰老的。大家一定要注意,衰老不仅会影响内分泌因素人容易胖,同时也会直接地植物神经和精神方面产生比较大的影响,从而引起肥胖。比如年轻时活跃(思维和运动)会加快对热量的消耗,而中年后,这些方面会逐渐不活跃,无形中降低了热量的消耗让人容易胖。衰老还会导致肌肉和皮肤松弛、脂肪陈积量增加、脂肪分布均匀,这些都会让身体更加肥胖。
3、生活习惯:人到中年,人到中年容易发胖还有可能是由于许多人养成或继续继承许多不良的生活习导致的,这导致肥胖的几率增加。比如在日常生活中总是喜欢食用一些高热量饮料和食物、应酬多、喝酒多、作息规律混乱、不喜欢运动、喜欢吃零食等等,这些都在无形中加重了肥胖。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-03-28
中年之后人会发福,几乎是确定的。医生指出,中年发福有几个重要的原因:
第一,年纪越大,基础代谢率会降低,也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要),其它的就变成脂肪存在身体内,例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等,这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝,就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次,到了一定的年纪后,生活安逸,静态活动增加、精神松懈、适应力也变差,因此会趋向舒服、闲适的生活,热量消耗变少。
第三,荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型,腰围会变粗;女性在更年期之前,发福多倾向下半身的肥胖,但到了更年期之后,除了下半身肥胖之外,也开始中广了起来。而根据统计,中广型身材的人,较容易有心脏血管疾病、脑中风等,因此中广身材除了外观之外,对健康也是不好的。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-03-11
中年之后人会发福,几乎是确定的。医生指出,中年发福有几个重要的原因:
第一,年纪越大,基础代谢率会降低,也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要),其它的就变成脂肪存在身体内,例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等,这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝,就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次,到了一定的年纪后,生活安逸,静态活动增加、精神松懈、适应力也变差,因此会趋向舒服、闲适的生活,热量消耗变少。
第三,荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型,腰围会变粗;女性在更年期之前,发福多倾向下半身的肥胖,但到了更年期之后,除了下半身肥胖之外,也开始中广了起来。而根据统计,中广型身材的人,较容易有心脏血管疾病、脑中风等,因此中广身材除了外观之外,对健康也是不好的。本回答被网友采纳
第4个回答 2022-03-30
第一,年纪越大,基础代谢率会降低,也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要),其它的就变成脂肪存在身体内,例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等,这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝,就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次,到了一定的年纪后,生活安逸,静态活动增加、精神松懈、适应力也变差,因此会趋向舒服、闲适的生活,热量消耗变少。