月经期间能吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

女性在月经期间可以适量食用水果，可以防治发生经期便秘，避免盆腔充血。然而，属性偏寒的水果就不宜在月经期间来使用了。月经期间女性可以多吃性温或者是性热的水果，比如说榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。这些水果可以每次吃2-3种，分为早、中、晚来交替使用。一些性平的水果，比如苹果、葡萄、无花果等女性在月经期间也是可以来食用的。