高中生职业生涯规划书可以从以下几个方面来写：
1、自我认知：需要对自己进行深刻的自我认知，包括自己的兴趣、能力、价值观和性格特点等。这一部分可以通过自我评估、职业测评等方式进行，目的是为了了解自己的优势和劣势，为未来的职业选择和规划打下基础。
2、职业探索：需要了解不同的职业领域和职业发展方向，包括行业发展趋势、职业需求和就业前景等。这一部分可以通过调查研究、网络搜索等方式进行，目的是为了找到自己感兴趣并且适合自己的职业方向。
3、目标设定：根据自我认知和职业探索的结果，设定自己的职业目标和发展规划。这一部分需要考虑自己的实际情况和能力，以及实现目标的步骤和时间表。
4、行动计划：为了实现自己的职业目标，需要制定具体的行动计划，包括学习计划、实践计划和求职计划等。这一部分需要考虑到具体的细节和实施方案，以保证行动的有效性和可行性。
5、评估与调整：需要定期对自己的职业生涯规划进行评估和调整，以适应不同的情况和变化。这一部分需要关注自己的成长和进步，及时调整规划，以保证职业生涯规划的有效性和可行性。
高中生职业生涯规划书的格式：
1、封面：标题清晰地标出“高中生职业生涯规划书”。标明规划者的姓名。标明规划的时间。
2、目录：列出职业生涯规划书的主要部分和页码，便于查阅。
3、引言：在引言部分，可以写明规划的目的，以及对职业生涯的初步设想和期望。
4、自我分析：描述个人的兴趣爱好、性格特点、技能特长等。通过心理测试、自我评价等方式，对自己进行深入分析。
5、职业环境分析：研究目标职业的行业发展趋势、就业需求等。分析目标职业的典型工作日、工作环境、薪酬等。
6、职业目标确定：根据自我分析和职业环境分析，确定自己的职业目标。目标要具体、明确，可量化。
7、行动计划：制定实现职业目标的详细计划，包括学习计划、实践计划等。标注每个步骤的时间节点和预期成果。
8、评估与调整：设定评估标准，定期对职业生涯规划进行评估。根据评估结果，及时调整职业目标和行动计划。
9、结语：总结全文，表达对实现职业目标的决心和信心。
10、附录：可以附上与职业生涯规划相关的其他材料，如心理测试报告、实践成果等。