餐前、餐后血糖为什么会升高?该如何控制血糖呢?

如题所述

一、餐前血糖为何升高?

1、苏木杰状况

检测晚间血糖,假如深夜3点的血糖稍低(<5mmol/L),并且晚间低血糖经常发病,以后引起第二天空着肚子血糖的反跳性提高,这就是苏木杰状况。

2、黎明现象

假如深夜3点的血糖一切正常(5-8mmol/L),早晨的空着肚子血糖升高可能是因为晚间儿童生长激素、醛固酮生长激素等升血糖激素的产生造成,这就是黎明现象。

3、药力延迟时间过短或者药品剂量不够

检测晚间血糖,在清除患者低血糖发病的很有可能后,假如深夜3点的血糖较高(>10mmol/L),表明睡前行食用糖分太多或临睡前胰岛素用量不够,需纠正临睡前的饮食结构,若血糖仍高可适度提升临睡前甘精胰岛素使用量。

4、晚间加餐过多

针对糖友来讲,加餐必须掌握分寸,很多加餐相当于闭目养神,特别是在必须留意的是加餐时间,糖尿病人应当挑选在低血糖产生以前开展加餐,一般在晚上10时前后左右为最佳时间。

5、晚间睡眠较差

许多糖友对自身的人体身体状况十分焦虑不安,因此在晚间的情况下,经常会发生休息不好,自然高血糖自身也有可能造成休息不好,这样的事情就很有可能造成空着肚子血糖升高。

6、气温缘故

由于严寒会刺激性肾上腺素分泌,而肾上腺激素又能推动肝内存储的糖份释放出来,促使全身肌肉等机构对糖份的消化吸收和运用降低,造成血糖升高。

二、餐后血糖为何升高?

1、胰岛素分泌损伤

因为胰岛素分泌损伤,会造成甘精胰岛素发生抵御的状况,造成在餐后血糖升高的时间段会非常长。

2、膳食结构不合理

假如摄取的食材太多,造成营养溢出,或是服用了高碳水、高脂、高水分含量的食材,便会造成餐后血糖上升,大伙儿在饮食搭配的那时候要多多留意。

3、服食药品不合理

糖友是必须服食甘精胰岛素药品来操纵血糖的成分,殊不知有一些药品不能够非常好的推动胰岛素分泌,便会控制不了餐后血糖的成分。

三、怎样操纵血糖呢?

1、调节饮食搭配,有效整体规划

针对膳食结构的调节,必须有效整体规划,不论是过多饮食搭配或是过多节食减肥全是错误的,病人应降低高糖高热量食材的摄入,多服用对人体有利的食材。

2、调节降糖药物

在诊治流程中,糖友服药一定要谨小慎微,严苛遵循医嘱和服药步骤,假如药效拥有转变,最好是到医院门诊征询专科医生的建议开展剂量调节,不必私底下断药或更改使用量。

3、紧密血糖检测

血糖检测针对糖友操纵好血糖是很有协助,特别是在饭后两个小时开展检验会更为精确。糖友可以把每日的血糖值记下来,避免血糖过高或过低,还能减缓病发症的发生。

4、有效运动强度

每日半小时的运动强度针对减少血糖也是很有优势的,可以提升对葡萄糖水的应用和转换。

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第1个回答  2022-01-13
是因为在餐前和餐后,一些物质进入到身体当中,都有可能会转化成糖分,所以就会导致血糖升高,应该吃一些清淡的食物,应该多吃绿色的蔬菜,才能够控制好血糖。
第2个回答  2022-01-13
因为我们吃了一些比较甜的食物,然后也吃了一些主食,主食里面有麦芽糖,这样的话就会导致我们在吃完饭之后的血糖就会迅速升高。肯定是需要吃饭的时候不要多吃一些油腻的食物或者是特别甜的食物,这样的话血糖就不会特别高了。
第3个回答  2022-01-13
是因为吃的东西比较多,吃的东西比较杂,或者是吃了很多甜的食物,又或者是吃了碳水化合物,平时要清淡饮食,一定要细嚼慢咽,要多吃瓜果蔬菜,不要吃太甜太咸的食物,一定要多喝水。
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