年纪大了身上容易有“老年味”该如何减少呢？

Question

如题所述

Answer 1

年纪大了身上容易有“老年味”该如何减少呢？

大家好，60岁以上的人因为各种各样的原因，身上经常会有味道，也就是我们常说的老人味，这种味道并不好闻，容易惹人嫌弃，很多老年人也因为这股老人味而感到自卑。那么到底有哪些方法能够减少老人味呢？

第一，勤运动。虽然年龄逐渐的增长，但是运动的习惯不能丢。运动的时候一定要保证安全，不要做剧烈的运动，我们可以通过散步或者打太极拳等方式，可以使身体的循环速度增加，使身体得到有效的锻炼，也能够使身体的老年味逐渐的消散。

第二，勤换贴身衣物、洗澡，很多老年人都不爱洗澡，衣服一穿就是很长的时间，这很容易导致身上有各种难闻的味道，所以要尽量勤洗澡，将堆积在皮肤表面的死皮和排出的汗液等清洗干净，也能在很大程度上减少老人味的散发。

第三，戒掉不良习惯。很多老人都有抽烟喝酒，吃油腻辛辣食物的这个习惯，建议还是能戒就戒啊，这些习惯是助推疾病的元凶，从而导致身体上容易出现各种难闻的味道，对健康也没有什么好处，不妨尝试彻底戒掉它，培养一些其他的爱好。

第四，就是积极的治疗一些慢性病，如果没有慢性病，平时也应该注意个人的清洁和饮食，可能身上的味道并不大，如果有三高等疾病的话，就容易导致身上的味道变浓，疾病得到控制后，在一定程度上就能减轻老人味。而对于老年人而言，只要从根本原因入手，就能使这些老人为彻底的被消除，哪怕年龄再大，他们身上的味道也应该是非常清爽的存在。

好，欢迎关注我，我们下期再见。

Answer 2

1，从日常清洁和维护开始。 老年人活动少，洗澡清洁少，导致角质堆积。 建议检查洗澡和清洁的次数以提高，避免污垢和气味的积累。2. 清洁时要加强对角蛋白容易堆积的部位的清洁，如颈部、背部、腋窝等，还要定期适度去角质。 洗完后，用保湿乳液揉搓，帮助皮肤保持水分，调节油水分泌。3.此外，还应与经常穿的衣服、卧室空间和床单一起检查。

Answer 3

要勤洗澡，也要勤换衣服，不要太懒惰，也要有一个良好的心态。

Answer 4

注意卫生，不管身上是否有出汗，勤洗澡、勤换衣服是最基本的要求。 洗澡时，不要把它全部洗掉。 使用肥皂或沐浴露仔细清理皮肤表面多余的油脂。 、腋下、头顶，这些容易被忽视的地方都应该清洁到位。 床上用品也要及时更换和清洗，养成每天早上开窗通风的习惯，让屋内空气清新。