空调的定频和变频是指空调压缩机的工作方式。定频空调的压缩机只有一个固定的转速，而变频空调的压缩机可以根据室内温度的变化自动调节转速。
要区分空调是定频还是变频，可以从以下几个方面入手：
外观：变频空调的室外机通常比定频空调的室外机更大，因为变频空调需要更大的压缩机和散热器。
噪音：变频空调的室外机通常比定频空调的室外机更安静，因为变频空调的压缩机可以根据需要自动调节转速。
控制面板：变频空调的控制面板通常比定频空调的控制面板更复杂，因为变频空调需要更多的控制电路来调节压缩机的转速。
价格：变频空调的价格通常比定频空调的价格更高，因为变频空调需要更复杂的控制电路和更大的压缩机。
总之，从外观、噪音、控制面板和价格等方面可以初步区分空调是定频还是变频，但最可靠的方法是查看空调的型号和规格，或者咨询专业人士。