自习课做事感觉同桌动集中不了注意力怎么办还没有办法换桌每次上自习课心里就特烦

如题所述

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推荐答案 2013-11-03

是你心不静，比如看小说或很吸引你的电视剧就是有婴儿在你身边哭你也能入迷。这是什么原因，这就是用心，心静人自清！

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学习的时候注意力不集中怎么办?答：1、早睡早起，自我减压：尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。2、明确目标，找好...

上课走神,自习课发呆,但我真的想认真学习!可是精神怎么也集中不起来...答：因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神...

上课注意力不集中怎么回事?答：有需要解决的问题，可以暂时搁置，可以有计划的去解决。比如青春期问题，比如同学感情问题，比如师生问题，比如家庭问题，必须解决的，想好计划解决，暂时不能解决的，就想想自己现在应该怎么做，做到什么程度才能有解决问题的能力，积蓄能量，做好自己，才有解决问题的机会，这样想，你可以不用走神了。六、...

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自习课走神怎么办?答：第一个方面：外因，也就是外部环境，比如老师本节课的授课方式，学生受家庭影响等而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是我们无法控制的。内因，也就是学生个人无意识或有意识的行为影响，这个我们可以通过一些方法提高学生注意力。最后希望你的自习课能够更加高效，学到更多知识。

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