一般智能手表的操作步骤：注册账号、设置亲情号码、设置工作模式。
1、注册账号
手表插卡开机后，下载一个APP软件；打开软件，进入登录界面，直接点击“注册”，然后根据提示，输入信息，即可完成注册。
2、设置亲情号码
完成上述注册后，即可输入账号密码登录；登录成功后，在设备中可以设置几组亲情号码，将最常用的号码设置为第一个，当设备呼叫时时按照顺序循环呼叫。
单项通话，双向通话可选，单项通话意思是手机可以听到手表的声音，手表无法听到手机的声音，双向通话可以理解为正常通话模式。
特别说明：本设备为强制通话，无论是单向或双向模式，手机拨打手表均为直接连通，手表不能拒绝也不需要有任何操作，手表呼叫手机则正常振铃，按照设置的亲情号码循环拨打，手表一旦长按呼叫键将无法挂断，2个循环知道手机接听才会挂机。
3、设置工作模式
紧急模式：设备10秒钟上传一次定位数据，能及时掌握设备的动态，但对电量损耗很大，工作时间大幅降低，待机时间约8小时左右，请谨慎使用该模式；省电模式：10分钟上传一定位次数据，正常使用该模式即可，建议客户使用该模式，使用时间为24-30小时。
休眠模式：1小时上传一次定位数据，当设备长时间静止的状况下可以使用该模式节约电力消耗，使用时间为30-50小时；以上使用时间为测试时间，具体时长因设备当时的信号强度有关，会稍有出入。
智能手表选购攻略
1、兼容系统：了解智能手表和自己的手机是否兼容，不适配于你手机的智能手表建议别买，避免在使用时出现功能局限。苹果用户首选是Apple Watch2，安卓可选大多数智能手表。
2、电池续航：续航能力是评价一款智能手表最关键的因素之一。按照所需要的续航时间来选购相应手表，不过通常智能手表续航时间是不等的，其实大多数性能一般与续航成反比。
3、表带选择：指的是表带对手腕的适配度。一款不适合你手腕的手表，功能再强大也是不满意的。你可以根据商家提供的表带数据，自己测量腕围来选购合适表带，合适的材质。
4、功能选择：根据自己的偏好选择附加功能。先确定自己是否需要专业性较强的手表，比如你比较注重自己的活动情况，可以考虑配备心率感应器等运动监测功能模块的手表。