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红烧三角油豆腐
如题所述
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推荐答案 2024-01-16
1、食材:三角油豆腐250g、葱适量、菜油适量、酱油适量、盐适量、糖适量。
2、三角油豆腐,豆制品,植物蛋白。
3、小葱,多一点,切成1.5cm的葱段。
4、炒锅倒入5g菜油,8成热,倒入葱段爆香。
5、倒入油豆腐,略微翻炒,倒入酱油。500g冷水,大火煮开,加入一点盐,转中火焖,让油豆腐吸收汤汁。
6、焖10分钟,加入半勺糖,翻炒几下,这时汁水吸收的差不多了,开大火,煮一下关火,出锅装盘即可。
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红烧油豆腐
怎么做好吃呢?
答:
1、蒜头、姜切片,葱切末备用;2、热锅放2匙油,将蒜片及姜片放入锅中爆香;3、顺序加入酱油、蚝油、辣豆瓣酱、冰糖、八角及2杯水煮滚,再将油豆腐放入锅内;4、以小火煨煮约20分钟后,撒上葱花,吸满汤汁的油豆腐就可以美味上桌罗!
红烧三角油豆腐
的做法 主料 油豆腐250克 辅料 葱适量 菜油适...
红烧三角油豆腐
怎么做好吃
答:
1、锅里烧开水,倒入油豆腐焯水,捞出,备用
。2、锅里加生抽,老抽,糖,葱,干辣椒,香叶,和半碗水,倒入焯好的油豆腐,大火煮转小火煮。3、煮至还有三分之一的汤汁时,加少许的盐炒匀。4、用玉米淀粉勾芡。5、出锅,撒上葱花。
红烧三角油豆腐
做法
答:
要制作美味的红烧三角油豆腐,
首先准备所需材料:三角油豆腐作为主要的豆制品,它富含植物蛋白,是健康饮食的好选择
。此外,还需要一些小葱,推荐多准备一些,切成大约1.5厘米的葱段,为菜肴增添香气。烹饪步骤如下:首先,热锅凉油,倒入5克菜油,待油温达到八成热时,将切好的葱段倒入锅中,用小火慢...
红烧三角油豆腐
怎么做好吃
视频时间 00:28
红烧三角油豆腐
营养分析
答:
现代医学研究表明,
豆腐
不仅有助于增加营养、促进消化和增进食欲,还对骨骼生长发育有积极影响,能提高血液中铁的含量,对高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者来说,是理想的药膳选择。对于儿童、体弱者和老年人,豆腐更是补充营养的理想食疗食品。豆腐中蕴含丰富的植物雌激素,对于防治骨质疏松...
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