坏的祛斑霜含有一定的化学成分,对肌肤有伤害,不建议使用,更不能长时间使用。
现代女性面临着巨大的生活和工作压力,经常熬夜,作息不规律。但是作息一旦失去规律,就会导致自身抵抗力下降,内分泌失调,体内自由基活化,黑色素出现异常分泌,导致肌肤暗沉无光、开始长斑。建议姑娘们从此要改掉熬夜的坏习惯了。
1、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
作用:红气色,润肤色,祛斑美容
做法:将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可,对于斑点的淡化是有一定的作用的;
2、银耳樱桃羹
材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
做法:首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
3、莲子薏米粥
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量
作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润
做法:首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用,对于很多人说的怎么去除黄褐斑.还是有着一定的作用的,不可忽视哦;
4、八宝甜蜜粥
原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15克,薏苡仁、芡实各10克。
做法:取一个干净沙锅,将除粳米外的原料倒入其中,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味调入冰糖适量,即成。
用法:早晚各服1碗,长期食用效果佳。
功效:八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。
1、防晒1、人体内阴阳失衡:一因肝气郁结,致使血瘀颜面;二因脾胃衰弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成
黄褐斑。
1、新陈代谢出现问题。有的人新陈代谢系统出现了问题,
黑色素就无法排出来,积累到面部,这样长此以往,就会产生色斑。而随着年龄的增长,也会出现长斑的情况,这种斑一般就称为老年斑,也是非常常见的。
2、像抗生素以及避孕药等都具有吸收紫外线的功能,易引发色斑。更多祛斑小知识可以关注我哦!!!
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合,双向祛斑。