第1个回答 2020-12-14
经常做梦可能与以下几种原因有关:
一、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。
二、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。三、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。
四、趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就会容易做梦。
五、气血不足、体质虚弱。气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。
大部分人对大部分做梦的内容，都是记不清楚的，属于正常的生理现象。只有早晨在做梦过程中醒来，没有被其他事情干扰，才有可能记住梦的内容。如果醒来以后，立即起床去做其他的事情，那么梦的内容无法及时的储存在大脑的海马区，那么这个时候就记不住梦的内容。没有必要进行药物方面的治疗。但是如果出现其他方面的记忆力减退，应该及时去正规医院神经内科检查。
今天就让我们一起来了解一下做梦的原因吧。
1.五脏过盛
我国中医指出，生活中容易导致睡觉时做梦的原因有很多，其中五脏之气过盛也是导致我们做梦的常见原因。正所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”，其中所提到的两个原因在古代的影响是非常大的，并且在当时这两个原因还具有相当大的权威性。
也就是说如果五脏之气过旺，就会导致我们在睡眠中出现有梦境现象，而且这部分梦境多半与火有着很大的关系。如果长时间做同方面的梦境，这个时候就要注意疏导五脏之气了。
2.疾病因素
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在周公解梦中相信大家都有所发现，很多时候梦境中的一些病痛与现实生活中的身体疾病是相呼应的，很多时候梦境也是我们人体健康的警报器。专家指出，我国中医普遍认为生理疾病是人做梦的一个原因。在隋巢元方的《诸病源候论》中记载：“夫虚劳之人，血衰损，脏腑虚弱，易伤于邪。正邪从外集内，未有定舍，反淫于脏，不得定处”。
因此在经常反复做同一个人体部位生病的梦时，这个时候你就必须要尽早去医院进行有效检查了，这样做不仅可以起到预防的作用同时还能起到及时治疗的作用。
3.过度思虑
这方面的因素与我们平时生活中经常说的“日有所思夜有所梦”几乎是同一个道理，如果近段时间你经常反复思考同一个问题的话， 就会导致你在晚上睡觉的时候也出现有相关的梦境。东汉时期的王符就认为：“人有所思，即梦其到;有忧，即梦其事。”，可以说我国自古以来大家就对梦境有了深层的了解，并且发现这一定论。
第2个回答 2020-12-15
人每天要经过若干次快波睡眠与慢波睡眠的轮换.快波睡眠时即在做梦,这时候人容易醒来,醒来就会记得自己做过的梦.如果人再次进入睡眠,睡眠会清理过去残存的信息,由于梦是一种不牢固的记忆,很容易被新的慢波睡眠清理掉.因此,半夜醒来还记得的梦,早晨醒来非常容易被忘记掉.梦大都是大脑对白天发生的事情的延续反应。当然有些梦也可能是总预示，但大多属于第一种情况…晚上的梦境白天还是不要记得太清楚的好，因为1.表示你的睡眠质量不好2.白天你会一直回想梦中的事影响你的白天的工作…但记不记得对你的生活本生并不会有什么影响。
第3个回答 2017-06-18
人每天要经过若干次快波睡眠与慢波睡眠的轮换.快波睡眠时即在做梦,这时候人容易醒来,醒来就会记得自己做过的梦.如果人再次进入睡眠,睡眠会清理过去残存的信息,由于梦是一种不牢固的记忆,很容易被新的慢波睡眠清理掉.因此,半夜醒来还记得的梦,早晨醒来非常容易被忘记掉.本回答被网友采纳