前天练了胸肌已经疼了两天了今天还疼，还要继续练吗？还是休息一下等胸肌不疼了再练，走个楼梯胸抖的都会

Question

如题所述

Answer 1

关键是坚持，第一次做肯定会疼，一至两周后就会没事了，关键是得坚持锻炼，不要疼一下就放弃了

Answer 2

休息休息再说，健康第一。

Answer 3

休息。