我这是得了精神病吗

Question

我这是得了精神病吗每天都感觉房间里有人
然后我会去房间里的各个角落里找
睡觉之前我会去确定门有没有关
然后即使门已经关了我还是会去按门按好几次以确保我觉得它关了
还会把窗帘拉开看看阳台上有没有
然而有时候明明已经做好的事情
我却觉得还没做好
还想去做
不去做心里会害怕
请问这是精神病么😨

Answer 1

不是精神病，而是普通的心理疾病。

有一点恐惧症与强迫症。

建议看看心理医生。

平时，注意开阔心胸、视野、思维，

多与他人交流、交谈、倾诉，倾吐压力、恐惧、不快。

读一些好书，包括治疗心理疾病方面的心理励志类的好书。

白天，适当有一些户外活动、体育运动。

人生还是要有理想、目标的，

这样可以充实你的生活，减少无聊遐想，并使你的脚步更加坚定。