食物中含蛋白质丰富都有哪些?含糖类丰富的有哪些?含脂肪丰富的有?

如题所述

蛋白质丰富的有鸡蛋清,牛奶
糖类丰富的主要是淀粉如米饭,馒头
脂肪丰富的有炒菜用的油
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第1个回答  2018-07-15
有很多,现在告诉你最有效最常见的
蛋白质~瘦肉,鸡蛋白,豆腐,牛奶。
糖类~米面,水果,薯类
脂肪~肥肉,油
吃这些就够用。本回答被网友采纳
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