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食物中含蛋白质丰富都有哪些?含糖类丰富的有哪些?含脂肪丰富的有?
如题所述
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推荐答案 2018-07-15
蛋白质丰富的有鸡蛋清,牛奶
糖类丰富的主要是淀粉如米饭,馒头
脂肪丰富的有炒菜用的油
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第1个回答 2018-07-15
有很多,现在告诉你最有效最常见的
蛋白质~瘦肉,鸡蛋白,豆腐,牛奶。
糖类~米面,水果,薯类
脂肪~肥肉,油
吃这些就够用。
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