第1个回答 2018-11-09
一个人的身高生长其实和年龄并没有什么直接的关系,想要长高关键还是要看骨骺线的生长情况,最基本的就是要知道骨骺线是不是已经完全闭合。
只要骨骺线没有完全闭合,那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯,长时间坚持下去,那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合,那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要长高就不能忽略一下几点:
1、不挑食,合理的搭配膳食,保证营养均衡发展
2、坚持每天适量的运动,但是不要过量,给身体造成负担
3、每天早早的睡,不要让熬夜成为习惯,深夜也是身体长高的关键时间