脸上摸什么可美白去斑

如题所述

推荐答案 2017-10-17

合理锻炼（一星期至少3次40分钟左右的运动）+香蕉连皮打汁，排出肠毒，改善新陈代谢。
合理饮食，辣椒可以吃，但是胡椒绝对不能碰。
简单面膜：
一个西红柿剥皮，捣碎加入20ml牛奶，在脸上敷15分钟左右洗净。觉得洗不干净就用干净的卸妆棉来洗，注意卸妆棉买回来要用洗手液什么的洗干净再用，使用时卸妆棉要保持湿润否则容易搓伤面皮。
保证好的休息（晚1-3点是最好的皮肤恢复时间，这段时间一定是深睡眠才好），不要有太大的精神压力（美白不能图快，要慢慢从内到外调理）

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