自己不想要，同时也不想让别人得到，表面上看上去是中国人一贯作风，肉烂也要烂自己锅里，其实背后有很多消极的心理在作祟，导致了很严重的心理失衡
而导致这种心理失衡的原因有以下几种：
一、妒忌心理
二、攀比心理
三、自卑（跟人有强烈的距离感）
四、高自尊人格
五、控制欲和占有欲
六、内心的承受能力差
大致下来总结的这么几点，下面简单解读和分析一下这些不同的消极心理
一、嫉妒心理：
这个理解起来比较简单，但是什么是嫉妒心理，Spielman(1971)指出，Envy的词源是
拉丁语invidia ，来自动词“ invidere”，这个动词的意思是“有敌意地看着”。牛津英语词典把嫉妒定义为“在注视着另一个人拥有一些高于自己的优势时产生的屈辱感”；而
韦伯词典则把嫉妒定义为“在看到别人的优秀或好命运时感到的气恼、羞辱、不满或不安，同时感到一定程度的厌恶，以及占有相同优势的渴望。
人们往往会很难分清嫉妒（Envy）和妒忌（Jealousy）这两种情绪。
但其实已经有很多精神分析师（Klein,1957; Segal,1964;Spielman,1971）对二者进行了区分：
嫉妒（Envy）是当我们看到别人拥有和享受着我们想要的东西时，感受到的
负面情绪，在这个情绪中我们只针对对方一个人；而妒忌（Jealousy）是在嫉妒的基础上存在的，但它却针对至少两个人存在，它往往是主体感受到自己想要的来自某个人的爱，被另一个人得到了，或者即将被另一个人（主体的竞争对手）夺走，也就是我们通常说的“吃醋”。
二、攀比心理
从某种视角来看，“攀比”是现代社会致命的“心理杀手”，不得不说，“攀比”的伤害是“对比心理”的延伸产物，它能使你进入无限的焦虑。
攀比的解释：个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。
举个例子来解释一下：一个孩子（A）发现了另一个孩子（B）有一个非常漂亮的橡皮，然而她的自卑心里开始作祟，认为自己的橡皮很丑陋（其实很漂亮），于是开始闷闷不乐、忧郁寡欢，回家之后茶不思、饭不想。父母问她在学校发生了什么，她也不说，只是一个人很沉默。父母带她去医院，医生通过催眠治疗确诊为
抑郁症。
教育经历；自卑懦弱；
虚荣心作祟；贪婪不足等都是导致严重攀比心理的因素，但其中最重要的还是
家庭教育，既形成认知观阶段的父母给予的家庭教育。
三、跟人有强烈的距离感
因为内心是跟人对立（因为自卑，所以是排异的），跟人对立当然就会出现距离感。
拟一个比较恰当的例子：现在社会中有很多女神，而这些所谓的女神都是那么的高冷，她们在拥有相当高关注度的同时，跟人也有强烈的距离感，而这些距离感，正是因为自己攀比，妒忌等消极
心理所夹杂的副作用，也就是自卑，虽然在这个快节奏社会上拥有了美貌与虚荣，可是依然有很多的
心理问题，导致很多所谓的女神成为大龄剩女，或者
婚姻生活并不能美满幸福。
还有类似的很多例子，让我们都有目共睹了我们现在正在追求一些虚无缥缈且百害无一利的东西，所给我们带来的伤害，甚至很多人会说，攀比是社会进步的展现，把进步，竞争，提高自己，共同进步等归纳到攀比，我个人认为只是对攀比的一种自圆其说的解释。
四、高自尊人格
高自尊人格，还有另外一个词，叫做脆弱高自尊。
首先拆开来讲，高自尊人格里面的自尊二字，讲的是
自尊心。自尊心包括：自信、自爱、自负、自卑、
偏执狂，这是在百度百科里面的解释，解释的相对来说算是很完整。那么我看自尊心理其中包括的负大于正，甚至最后还有一个偏执狂，那么高自尊人格的意思就是，自尊心极强。
当很多人看到高自尊人格的时候，都会觉得是一个褒义词，甚至有人曾经问过我类似这样的问题”我很自卑，自负，我怎么才能成为高自尊“
我想说，自卑自负正是高自尊的特征，中国人很爱讲的面子。当然，当你知道了”面子“其中的成分，你会为之前的无知而羞愧。。
高自尊，自尊心强，小孩儿的自尊心强表现在，爱哭，习惯于看家长脸色，长大了之后，自尊心强，也是同样的，心理没有得到成长，很幼稚，对自己的要求很高，由于担心别人看到自己的弱点，总是活在别人的眼中，为了别人的认同而活，如果别人说自己的不好，由于自尊心的原因，自己会瞬间崩溃
五、控制欲 占有欲
和之前说的种种问题一样，这些心理之间都有这复杂而又无法理性解释通的各种关系，就拿控制欲来讲，有控制欲就必然是因为自尊心很强，希望得到别人的尊重、认可。希望自己在乎的人也在乎自己。当别人拥有了而自己没有，就会心理失衡，很自我，无法容忍自己所无法控制的任何事情。
六、内心的承受能力差
以上的这几点，都可以称之为内心承受能力差，这就和成长经历有关了，
佛洛伊德曾经说过，每个人的一生都是在弥补儿时的缺失，比如你的攀比是因为你的父母曾经老拿你和别的人对比产生的，比如你的妒忌是因为而是在物质方面没有得到满足（相对来说的满足，每个人都有自我管理的能力，之所以有的人有瘾好，就是因为儿时得不到满足，才会在自己有能力之际，肆意的放纵）等等 也包括控制欲 自尊心强，这些所有的心理问题都是由人在形成认知的同时也建立好的。
可能你会认为，我只是自己不想要的东西也不想别人得到，为什么说的这么严重，其实远不止这些，还会有
自卑心理——别人拥有了，我就会显得不如他
虚荣心——别人拥有了，自己就会显得比他逊，大家的目光就会看向他而不
掩饰心理——其实并不是自己不想要的东西，我才不想要别人得到，而是别人得到了我就得不到了
还有很多隐藏很深的心理活动和，如果可以，我可以一直不重复的把这个问题里所延伸的各种心理无止境的写下去，最后我想表达的是，人之所以会痛苦，只是因为追求了错误的东西，就像原题你所打的一个感叹号和三个问号，同时也说明你挺困惑纠结的。