和跑步相比不省力也不快，姿势又那么别扭，竞走运动的意义何在?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-08-20

猜猜，，，，，

<上一页 1 2 3 4 5 6

相似回答

竞走是最简单有效的健身方式,它的基本要求有哪些?答：所以竞走是最简，最容易实行的又不易发生意外的运动，因此又称为“不受伤的运动”，也是当今较为盛行的健身运动之一。竞走的好处之一，可以防止身体受伤。

竞走和跑步的区别是什么?答：竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。竞走和赛跑虽都属径赛项目，但有着明显的区别。赛跑时，运动员双脚可以同时离地，而且脚...

竞走和跑步相比,为什么它的动作那么奇怪?答：如果我们分析一些身高更矮的马拉松运动员，我相信他们的飞行时间会更短。所以从这个角度来说，也就是说，竞走中是否有“飞”，竞走和跑步没有区别。——如果严格保证100%存在“双支撑阶段”，每公里时间不会快于五分钟，但可能会慢于六分钟左右(这是从我看的数据推断出来的，不是官方数据)。然后50公里...

竞走比跑步消耗能量更大吗?答：如果喜欢负重运动，那选择竞走。竞走和慢跑消耗的能量一样，但是它更保护人们的膝关节。不论是长跑还是快跑，运动中都存在脚腾空的过程，当脚再落地时，膝关节需要吸收更多的反冲力。反复地重复这个运动会损伤膝关节。而竞走不存在脚离地的过程。所以接触地面的时候，膝关节只承受来自身体的反冲力，这就能...

竞走是项什么运动,有什么技术,它和跑步有什么区别?答：1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿...

大家正在搜

省力的意思怎么做省力省力费力省力轴越小越省力省力工具省力机械

休闲体育跟人们平常的打球，跑步，健身房健身，跳舞等这些体育运...

想用体育运动健身塑形，有哪些体育运动有这样的作用？

篮球足球乒乓球骑自行车马拉松跑步游泳羽毛球排球健身你最喜欢哪...

体育运动感言有那些好句子

本人男！25岁！22岁开始不抽烟，不喝酒，不玩电脑游戏，喜欢...

胆囊切除手术后，目前3个月了，是否可以做激烈的体育运动，比如...

体育运动不是都这样吗

什么体育运动最好？