宝宝积食消化不好、脾胃虚弱，宝妈们平时该如何照顾好宝宝？

Question

如题所述

Answer 1

我个人觉得宝宝积食是一个普遍的现象，大多数宝宝在幼儿时期都会有积食的现象发生。因为宝宝脾胃虚弱或者是父母在喂小孩子食物的时候没有注意且不并且能够让小孩子多运动，所以才导致宝宝消化不好造成积食。那么我们该怎样照顾自己的宝宝让他避免积食，我认为做到以下几点就可以了。

一：改变饮食结构

发现小孩子积食我们应该马上改变孩子的饮食结构，如果是婴儿太小还在进行母乳喂养的话，那么这个时候母亲就不能够摄入太多的营养，不要吃太油腻的东西，大鱼大肉这些东西最好少吃。并且应该适当的减少喂奶的时间，少喂宝宝吃一些这样才能够缓解脾胃的压力。要是人工喂养的话，那么就应该适当地减少一些奶粉的数量多冲一些水。这样慢慢的也就会使肠胃逐步的恢复功能，让小孩子积食的现象消失。

二：适量运动

通过适量的运动来消解积食，是一个非常有效的办法。在天气情况允许的条件下，应该多带着宝宝去做户外运动，如果宝宝可以自己行走的话，那么应该让宝宝多在地上走一走多运动，这样也就能够促进肠胃功能的蠕动，并且减少积食的可能性。

只要做到以上两点，那么也就能轻松的改善宝宝积食的现象。家长们有的时候总是怕宝宝吃不饱，其实喂宝宝吃得太多反倒会适得其反，让宝宝出现积食现象，甚至会出现营养不良的现象发生，所以有的时候我们要让宝宝科学的近食，这才是对宝宝的健康负责。

Answer 2

一定要吃清单的饮食，一日三餐规律。不要吃大补或者大鱼大肉。加强运动，促进消化，会减少脾胃虚弱的。

Answer 3

不要给宝宝吃的太多，以清淡流食为主，脾胃虚弱消化不良，带宝宝走一走揉一揉，吃点消食片。

Answer 4

合理搭配膳食，多给宝宝吃蔬菜水果，少喂生硬的食物。

Answer 5

避免受凉，避免喂得过多，让宝宝适当活动活动，喂点开胃的药。