得了严重的精神疾病，每天不开心该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

不开心是你想的太多了。你每天什么也别想，多做些自己喜欢的事情，让自己变得充实起来。多跟朋友亲人沟通，遇到什么事情困难及时找人说出来，尽量保持好自己的心理状态，这样精神疾病才能慢慢的有所好转！追问

谢谢

追答

不需要谢，你只要能听进去我的话就是对我最好的感谢！加油

你心情保持好，精神状态才会好

Answer 2

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。平时可以做一些自己感兴趣的事情来缓解情绪

Answer 3

一切逆境总会过去的，可以读一读佛经，学佛，修行，可以帮助我们解脱，　南无日藏佛

Answer 4

看心里医生，严重就药物治疗追问

谢谢

Answer 5

可以选择中医看一下。追问

谢谢