父母与孩子有代沟怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

代沟是由于不同年龄段的人对事物的看法、态度和价值观的不同而产生的分歧和隔阂，如何处理父母与孩子之间的代沟，以下是一些建议：
了解彼此的想法和观点：父母和孩子都应该尊重对方的想法和观点，并以平等和开放的心态进行沟通和交流，尝试理解对方的立场和视角。
建立共同的话题：可以通过共同关注的话题（如电影、音乐、体育等）来增加沟通的共性，找到共鸣点，增加互相的了解和信任。
尊重对方的生活方式：父母和孩子应该尊重对方的生活方式和选择，不要试图强行改变对方的想法和行为。同时，也要学会理性地表达自己的想法和需求。
保持耐心和理解：代沟不是一时能够解决的问题，需要双方保持耐心和理解，慢慢地建立起彼此的信任和理解。
保持良好的沟通方式：父母和孩子应该保持良好的沟通方式，例如避免互相指责、批评和攻击，而应该尝试用温和的语气和措辞来表达自己的观点和需求。
经常沟通：父母和孩子要经常进行沟通，不仅仅是在出现问题时才进行交流，而是要建立起良好的沟通习惯，加强彼此之间的了解和信任。
尊重彼此的隐私：父母和孩子都应该尊重彼此的隐私，不要过度干涉对方的生活，保持适当的距离和空间，让对方有自己的私人领域。
关注对方的情感需求：父母和孩子都需要关注对方的情感需求，尤其是孩子需要得到父母的关爱和支持，而父母也需要得到孩子的理解和关注。
共同成长：父母和孩子应该共同成长，互相学习和借鉴，不断提升自己的认知和能力，建立起健康、和谐的家庭关系。
接受不同的文化和价值观：不同的年龄段和不同的文化背景可能会导致不同的价值观和思维方式，父母和孩子应该尝试理解和接受对方的文化和价值观，同时也要学会欣赏和尊重多元的文化和价值观。
建立共同的兴趣爱好：通过建立共同的兴趣爱好，可以增加互相之间的交流和沟通，促进彼此之间的了解和认知。
建立信任和尊重的关系：信任和尊重是建立良好家庭关系的基础，父母和孩子应该尽可能地建立起互相信任和尊重的关系，这样才能真正地排除代沟的存在。
多角度思考问题：面对代沟问题，父母和孩子可以尝试从多个角度思考问题，寻找更加全面、客观的解决方案，避免陷入情绪化的状态。
培养共同的家庭价值观：父母和孩子应该共同培养家庭的价值观，例如家庭成员之间的相互尊重、团结和互助等，这样才能在家庭中形成共同的价值取向和生活方式。
寻求专业帮助：如果代沟问题比较严重，双方都无法进行有效的沟通和交流，可以寻求专业的咨询和帮助，如心理咨询师、家庭治疗师等。

Answer 2

由于所处年代不同，还有就是教育程度不同，父母和孩子有的时候观点不同是非常正常的，为了和父母好好沟通，我们必须有耐心，不能和父母急，家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。
相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊
吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。
父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。
例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。
不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。
非 暴 力 沟 通
1
观察式叙述
印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。
在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。
*举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”
2
表达感受而非想法
形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。
与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。
*举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”
3
表 达愿望 而非抱怨
情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。
*举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩?别添乱了！”
4
请求而非命令
当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。
*举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”
沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！
不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。
调整情绪，看这里
转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。
认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。
反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？
最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。作为父母需要好好了解孩子的想法。作为孩子也必须好好和父母交流，不能有急性子，因为文化和时代的不同，所以难免有沟通障碍，作为孩子不能和父母犟嘴，需要慢慢让父母理解才好。