55问答网
所有问题
为什么总是会感觉压抑,心情总感觉闷闷不乐
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-11-05
å¯è½ç°å¨å¦ä¹ ãå·¥ä½æçæ´»çèå¥ä¸æå å¿«ç»ä½ 带æ¥æ大çç²¾ç¥ååï¼æè§å¾åæï¼å¿éå¾é¾åï¼å¥½ååæ°é½æ¯å¹³æ¶å°é¾ãä½æ¯æç¥éå®æ¯ç±å¿çåå æè æ 绪é æçï¼éè¦è°èå¿æ, 使èªå·±èº«å¿å¥åº·ã
éå½è°æ´å¦ä¹ ãå·¥ä½ä¸ä¼æ¯çæ¶é´ï¼å®å¥½é»ç¼èº«ä½çæ¶é´ï¼ç»å¸¸æ£æ£å¿ï¼æ¾æ¾ç»·ç´§çç¥ç»ã
å¦ä½ç¼è§£åæ¶é¤ç²¾ç¥ååå¢ï¼
ç¼è§£ååçæ¹æ³ï¼å家åå å¤§å£°å¼ 2 åéè¦å°å¿éçæ¨æ°åæ³åºæ¥ï¼ååå¨æ²åä¸ééå°å¬è½»é³ä¹ 15 åéï¼è¿åä½ å°±ä¼è§å¾å¿éèæå¤äºãæè ä½ å°èªå·±å¿ä¸çä¸æ»¡å家人æ好æåå¾è¯ï¼ä½ ä¹è½å¾å°è§£è±ãå¸æéè¿å¿çè°èï¼ä½ è½æ£ç¡®å¯¹å¾ 类似æ åµï¼ä½¿èªå·±èº«å¿æå¿«ã
ä½ å¹³æ¶åºè¯¥å¤å¬é³ä¹ï¼è®©ä¼ç¾çä¹æ²æ¥å解精ç¥çç²æ«ã轻快ãèç çé³ä¹ä¸ä» è½ç»äººç¾ççé¶å享åï¼èä¸è¿è½ä½¿äººçç²¾ç¥å¾å°æææ¾æ¾ãå¼æ大ç¬æ¯æ¶é¤ç²¾ç¥ååçæä½³æ¹æ³ï¼ä½ å°±å¿æ忧èï¼ç¬å£å¸¸å¼ãä½ è¿åºè¯¥ææè¯çæ¾æ ¢çæ´»èå¥æ²çãå·éå°å¤çåç§çº·ç¹å¤æçäºæ ï¼å³ä½¿åéäºäºï¼ä¹ä¸è¦è´£å¤èªå·²ï¼è¿æå©äºäººçå¿ç平衡ï¼åæ¶ä¹æå©äºèç¼äººçç²¾ç¥ååãåæ¢å°é¢å¯¹ç°å®ï¼ä¸è¦å®³ææ¿è®¤èªå·±çè½åæéï¼èä¸è½æ£ç¡®å¤çäºå¡ã
ä½ è¦å¹¿äº¤æåï¼ç»å¸¸æ¾æåè天ï¼æ¨å¿ç½®è ¹ç交æµæå¾è¿°ä¸ä½å¯å¢å¼ºäººä»¬çåè°åä¿¡ä»»ï¼æ´è½ä½¿ä½ ç²¾ç¥èç ï¼ç¦æ¼å°½æ¶ã
ç¸ä¿¡èªå·±ä¸å®è½åè½»ååï¼æ¯ä½ç²¾ç¥ï¼å¿æ èç ï¼èº«ä½å¥åº·ï¼å°±è½ä»¥è¯å¥½çå¿æï¼å¢è¿åæ ï¼å¦ä¹ è¿æ¥ï¼å·¥ä½é¡ºå©ï¼çæ´»æå¿«ï¼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IGQ4eRL484cLFL4IcFR.html
其他回答
第1个回答 2016-11-05
朋友,当悲伤心情不好的时候先要把心情放松下来,做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的,衷心的祝福你走出来!!
第2个回答 2016-11-05
可能你还没有把心放开 建议你周末去孤儿院 老人院去看看
晚上好,我很高兴能够帮你解答这个问题
希望我的回答能对你有所帮助。
本回答被网友采纳
相似回答
长期
总是闷闷不乐老是
开心不起来。没精打采的是
什么
回事呢 该怎么办呢...
答:
首先你应该看看你的睡眠质量如何人在长期睡眠不充足
的情况下干任何事都不起劲的另外呢你要常常诱发那种使自己开心的念头比如你可以把一些简单的字写在手上比如:我很幸福那么每当你每一次看自己手上的字的时候你要发自内心的去体会这几个字。。。还有啊人有烦恼的时候也是正常的不过当聪明人碰到烦恼的...
整天
闷闷不乐
~做
什么
都没
心情
~总想发火~看到什么都烦~
总感觉
活着没什么...
答:
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征
,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:
(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感
;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、
自信心下降或自卑,或有内疚感
;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观...
为什么
我
总是闷闷不乐
?
答:
同时保障自己的睡眠时间,让自己能够休息好,那么咨客的身心就会逐渐放松,而伴随的焦虑症状也会逐渐减轻
。虽然咨客对很多事情比较敏感,容易焦虑,使自己闷闷不乐,但这些都不是性格问题,只是焦虑症状比较严重,咨客通过自己的努力是能够减轻焦虑症状的,而自己也不会因太敏感而闷闷不乐了!
为什么
我有时候
心情
就
闷闷不乐,
还有的是我不开心的时候就不想做事。
答:
心闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你
就会觉得
心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。平...
我
感觉老是
活不出自己
老是不
开心
闷闷不乐
是
为什么
??是不是
压抑
惯了...
答:
自己
心情
的原因,我也是每天
总是不
停的忙碌
,不
停的焦虑,想的很多,很不开心,不知道活着是
为了什么,
我周围也有很多朋友告诉我,要学会享受生活,或者就是为了自己快乐。所以要找一些自己喜欢的事,忙碌就是为了更开心的活着。
大家正在搜
总是觉得心情压抑闷闷不乐
心情总是闷闷不乐是什么原因
为什么自己感觉闷闷不乐
心情闷闷不乐怎么治疗
总感觉闷闷不乐
总是闷闷不乐怎么办
为什么整天闷闷不乐
闷闷不乐的心情说说
闷闷不乐的心情句子
相关问题
最近老是觉得闷闷不乐的,怎么回事?
我经常生气,一点小事就能爆发,感觉心情总是不好,闷闷不乐得,...
总是容易情绪低落怎么办
为什么每天总是闷闷不乐,心情不愉快!
为什么我的心情总是闷闷不乐
为什么每天早上起来心情都是那么的差,那么的闷闷不乐呢
长痔疮了,心情总觉得闷闷不乐,怎么办?
我最近为什么心情总是闷闷不乐?