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大家健身房见过最大的哑铃是多少一只
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推荐答案 2017-01-05
我在健身房见过的最重的哑铃,是单只50公斤(一对是合计100公斤的)哑铃。我用过几次这样的哑铃,单手就可以顺利地连续提起多次(是:提起,但是我在目前还举不起这种重量)。我平时在家用的哑铃,是单只22公斤(一对是合计44公斤的)哑铃,这样的重量对我来说,练习各种动作比较适宜。
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其他回答
第1个回答 2023-08-03
大家健身房见过最大的哑铃是**50公斤**一只。
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哑铃
单只最重的有
多少
公斤?
答:
一般
健身房
单只
哑铃最大
重量为35公斤,也就是70斤。如果是定制的就看使用者要求了 请采纳一下呦
健身房
只有一组哑铃,
最大的
一个50磅。感觉用两个50磅
的哑铃
卧推不是太...
答:
再有,1公斤合2.2046磅。锻炼胸部,
哑铃
卧推,哑铃飞鸟都很好,当时,如果觉得哑铃重量不够,当然最好是杠铃卧推啦,不过,大重量的时候,最好有人帮助你,免得受伤。杠铃卧推,分窄卧和宽卧, 窄卧可以更好的增加胸部肌肉的厚度,宽卧可以塑造整个胸大肌的线条和清晰的轮廓。顺便说下,我是北京人,...
想买
哑铃
锻炼不知道新手买多重的15公斤
一只
感觉有点轻20公斤的有点重...
答:
身高1.82米、体重90公斤该买多重
的哑铃
好 一般初级健美者的话建议买那种可组合式的带有包胶层的铁片哑铃 家庭训练通常是足够了 即使到后期不够的话也可以再单独买哑铃片来增加重量(单只大重量的哑铃可是很贵的。。。) 回到锻炼的问题上 这个年纪肚子发福问题还不是很大 过了35岁以后再要减可是...
健身
初学者如何选择合适
的哑铃
,哑铃的使用方法
答:
初学者做哑铃弯举的时候,如果是在
健身房
,那么一定有很多种哑铃供
大家
选择,有
的哑铃
重量是固定的,有的则是可以组合增加重量的。对于初学者来说,最好选择可以组合使用的那种哑铃,慢慢地提升重量,让身体有个适应的过程。女生可以选择3-5KG一副的杠铃入手,而男生可以选择5-10KG一副的哑铃进行训练。
...买什么样
的哑铃
合适 一般重量
是一只
的 还是两只的?
答:
哑铃
一般体育用品店或者大点的文化体育用品店都有,重量是说两只一共的重量。我也是前两天刚买的一对20公斤的电镀哑铃,每只10公斤。并没想练得多健美,所以只买了20公斤的,我觉得一般锻炼也就够了。本来开始打算从淘宝买,大概150—250的都有,但是大部分都走物流,还要自己去打车自提,太麻烦。后来...
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健身房最大的哑铃
健身房哑铃10是多重
健身哑铃多少钱一对
哑铃重量是指一只还是一对
健身房哑铃
健身房哑铃怎么练
健身房哑铃重量
健身哑铃多重合适
健身房哑铃图片
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