当了小三，这是一个很敏感的话题，也是一个很痛苦的经历。当一个女人成为了小三，她的心理是很复杂的，既有愧疚和内疚，也有自卑和无助。那么，什么程度才算当了小三呢？本文将从不同角度进行分析，并提供相应的应对措施。
一、从行为上看，什么程度才算当了小三？
1.与已婚男人有性关系
这是最明显的表现，如果你与已婚男人有了性关系，那么你就已经成为了小三。这种行为不仅道德上有问题，而且还可能会对自己和他人造成伤害。
2.与已婚男人频繁约会
如果你与已婚男人频繁约会，而且这种约会的性质不是工作或者公事，那么你就已经成为了小三。这种行为可能会导致你与他人的关系变得很尴尬，也可能会让你失去自己的尊严和价值。
3.与已婚男人暧昧不清
如果你与已婚男人暧昧不清，而且你们之间存在一些暗示和暗号，那么你就已经成为了小三。这种行为可能会让你和他人之间的关系变得很复杂，也可能会让你失去自己的尊严和信任。
二、从心理上看，什么程度才算当了小三？
1.对已婚男人产生依赖
如果你对已婚男人产生了依赖，而且你的情感需要得到他的回应和认可，那么你就已经成为了小三。这种行为可能会让你失去自己的独立性和自尊心，也可能会让你陷入情感的困境。
2.对已婚男人产生嫉妒
如果你对已婚男人的妻子产生了嫉妒，而且你认为自己比她更好更适合他，那么你就已经成为了小三。这种行为可能会让你失去自己的道德和良知，也可能会让你陷入情感的泥潭。
3.对已婚男人产生幻想
如果你对已婚男人产生了幻想，而且你认为他会离开他的妻子和你在一起，那么你就已经成为了小三。这种行为可能会让你失去自己的现实感和理智，也可能会让你陷入情感的虚幻中。
三、如何应对当了小三？
1.停止与已婚男人的联系
无论你与已婚男人之间有什么关系，你都应该停止与他的联系。这样可以避免你与他人之间的关系变得更加复杂，也可以让你避免进一步受到伤害。
2.反思自己的行为和心态
当你成为小三时，你需要反思自己的行为和心态。你需要认识到自己的错误，承担自己的责任，同时也要学会原谅自己和他人。
3.重新审视自己的价值和生活
当你成为小三时，你需要重新审视自己的价值和生活。你需要认识到自己的价值不仅仅是与他人相关，你还有自己的独立性和自尊心。同时也要学会重新规划自己的生活，寻找属于自己的幸福。
结语：当了小三是一种痛苦的经历，但是我们可以通过反思自己的行为和心态，重新审视自己的价值和生活，找到属于自己的幸福。希望本文能够帮助到那些正在经历这种痛苦的女性，也希望更多的人能够珍惜自己和他人之间的关系，避免伤害和痛苦的发生。