二档退回一档：先踩刹车减速，减速完成后，立即松开刹车踩离合器，然后二档迅速推到一档，最后轻轻放开离合器踏板。
要记住加档先加速，减档先减速，换档时要正确快速，加档不能档，降档才能。
一般来说，速度只有与档位匹配才能换档，当速度与档位匹配时，汽车的运行才能达到最佳状态。
为什么有时候觉得换二档很难？那是因为你的速度不符合一档速度的要求，导致高速低档。在这种状态下，发动机噪音和油耗的增加对汽车发动机和变速箱的损坏是无法恢复的。
一般来说，手动档车的换档是离合器踏板、油门踏板和变速杆的配合。正确操作应如下：踩下离合器踏板；快速松开油门；挂在相应档位；根据档位要求加速或减速。
但需要注意的是，换档时，离合器应踩到底，油门和离合器不应同时踩到，油门不应踩得太猛，是否应根据仪表盘上的速度进行换档。
总而言之，这些都是开车最基本的操作，还是多多注意吧。