你这种现象普遍存在，医学上叫“乳糖不耐症”。广大人群都有乳糖不耐的现象。
产生原因：牛奶中含有乳糖，乳糖进入人体后，水解。产生氨基酸等成分。因个体差异，人体对乳糖水解程度不同，造成一部分人群在乳糖水解过程中不能达到很好的效果，直接造成无法吸收，直接排泄。（注：乳糖不耐症严格来说，不算病，只是个体差异问题）
建议：1、可以改换其他饮品，如：豆浆。2、伊利的营养舒化奶以及蒙牛的新养道都采用了国际上、国家认可的“乳糖水解技术”，在你饮奶之前，乳糖已经水解不会造成腹泻。但是这两种奶的价格较高
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