我想请问一下怎样有效的排除肝脏和肾脏的毒素？还有就是我额头上老长些痘痘，应该清哪里的毒呢？

Question

排毒养颜胶囊有效吗？谢谢！

Answer 1

有一定效果，但其主要成份还是从水果和蔬菜里提炼出来的，所以适当多食素食和水果就可以不用依赖保健品了。 当然，另外最重要的就是运动，适当运动是最有效的健身和排毒方法。。。。脸上长痘有的时候不单单是身体内有毒素，，，包括胃寒。胃火旺。。环境变化过大，经常熬夜。。长期面对电脑。。。。或者最近食用刺激性较大食物都有可能导致。。。平时多食用温和性食物，不要过于贪图嘴瘾，如果你是女孩的话平时注意保暖，尤其是经期左右。。不要觉得只要身体还能承受就耍风度，有的时候你觉得凉爽的同时，身体的一些机能已经在慢慢发出抗议了。。

Answer 2

这个当然应该排出肾毒为先，因为肾脏主排毒，如果肾脏有问题那可就要赶紧治哦！排毒养颜这些多是去火通便方面对于排毒还是有一定的作用！

Answer 3

牛蒡和胡萝卜配薏米，百合煎服对高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。能清除体内垃圾，有利水消肿、健脾去湿、改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂，对肾有很好的调节和保护作用。

Answer 4

我记得朋友有推荐过一款茶水，排毒效果非常好。决明子、枸杞、杭菊各适量，每天冲开水喝，本人有试过一段时间，每天上厕所一个字就是爽。