有记录以来,烟台市区最低温度是零下12.8度,出现在1971年1月4日,而全市最低气温零下21.3度,出现在龙口市,时间是1977年1月30日。
从地理分布来看,各地平均气温在-2℃(招远)~0.2℃(莱州)之间。冬季极端最高气温16.4℃,出现在莱阳,时间为2018年2月23日;极端最低气温-15.1℃,同样出现在莱阳,时间为2018年2月6日。
冬天抵御寒冷措施:
一、泡脚:
脚暖全身暖,每日睡前,可用45℃左右的热水泡脚20分钟。然后按摩脚掌的涌泉穴,可起到调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢的作用。
二、多喝热水,多吃水果:
万能的热水又出现了,冬季寒冷干燥,皮肤很容易缺水。喝热水可以补足水分,排毒养颜。吃水果,比如橙子、梨子、柚子……富含丰富的维C,同时还有很高的含水量。
三、坚持锻炼:
运动不仅能提高免疫力,远离感冒,而且还可以减肥。如果能坚持,下晚自习可以围着操场跑几圈或者散散步。虽然有点难,可能做不到但至少也要每天多站一会。
四、保持空气流通:
不管是在教室还是在寝室都要记得偶尔打开窗户。人多了在一个密闭的环境里呼吸的二氧化碳不易散去,容易产生疲劳感严重可造成大脑缺氧。经常开窗让新鲜空气流入,可以有效抑制传染病的扩散。