第1个回答 2019-07-21
解决烦恼方法以下几点
1、倾诉，跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见
2、转移，全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼
3、解决，把烦恼的是彻底解决掉
4、时间，永远是最好的疗伤药
5、发泄，做点刺激的事，或者平静自己的心
第2个回答 2019-06-08
烦恼都会有，我也经常会有烦恼。我曾经尝试过每天暗示自己没有烦恼，但这种效果微乎其微。后来我开始运动，每天让自己专心于一件事，因为忙碌和劳累，我发现烦恼也渐渐消失了，有时候人一旦忙起来就会忘了自己要考虑的烦恼了。不妨可以试试这个方法。
第3个回答 2019-07-21
工作和生活带来的压力是每个人都有的，这也就是为什么现在焦虑的人越来越多，其实就是自己想要的和现状之间的差距很大，并且找不到可以缩短距离的方法。可以试着做一些兴趣爱好，把以前感兴趣却没时间做的事拿出来做做，把现在能做的做到尽力就好，什么事也不可能做到满分 ，那就不要这样要求自己，也不要总想着自己没有的，多想想自己有的，你会发现其实你比很多人要幸福的多。
第4个回答 2019-06-07
解决烦恼的方式有很多，在这个社会当中有的人选择喝酒，他也同样能够解决烦恼，而有的人出去逛两圈公园或者说去溜冰场溜冰，她们同样也可以解决烦恼解决烦恼的方式因人而异，你自己选择对你来说最好的一种，那样的话就好了
第5个回答 2019-07-21
烦恼谁都会有，有的人喜欢用酒麻醉自己。
有的人喜欢逃避。
也有人喜欢转移注意力。
其实烦恼分很多种，
有的自己能解决，自己就努力做好，解决
有的烦恼是自己解决不了的，这样的烦恼就我喜欢转移注意力。