想要拒绝和你换下铺的人，一点都不难，关键是你愿不愿意开口说“不”。你说了这个“不”字，并说出恰当理由，别人还怎么道德绑架呢？
毫无疑问，大家都喜欢坐方便又舒服的下铺，但是下铺往往却很难购买，都是购票系统随机分配的，不是你有钱或者有需要就可以去选座的。但是火车上确实有些老弱病残不适合中铺或者上铺，但是他们又买不到，于是就想跟下铺的人换下。
首先，你既然买到了下铺的火车票，你就有权决定这个座位的使用情况。你可以自己使用，也可以把他们让给更需要的人，或者和别人分享，在你不睡觉的情况下让他们坐在上面。
其次，你要考虑自己的身体情况和对方的需求。你如果自己行动不便或者是身体不舒服，那你才是最应该坐下铺的人，就不需要考虑别人了。假如你年轻力壮，可以爬上爬下，可以出于“爱心”，把座位让给更需要的人。面对这样的请求，你当然可以选择拒绝，这毕竟是你的权利。
如果你想拒绝，你大可以直接说“不”，然后说自己身体不舒服，也不好爬上爬下。然后你可以建议他去问问别的下铺的人。你也可以让他们在你不睡觉的情况下，坐在你的床上，帮他们减轻一下困难。我想这样的拒绝，别人也不好说什么吧？毕竟他是请你帮忙的人，你帮他是你仁义，你不帮他是权利。
在坐火车进行长途旅行的时候，我能想到最幸福的事情就是买到了下铺。因为有了下腹之后，无论是走动上厕所，还是坐在下铺，看书吃饭都非常的方便。不需要在上铺和中铺之间爬上爬下，并且下铺的空间会比上铺和中铺都要大一些。
既然人人都想要下铺，所以当别人开口想要跟你换下铺的时候当然值得考虑一番。
首先你看对方是不是腿脚不便的老年人，假如确实是这样，你可以考虑让他退还给你差价，因为很多下铺的差价，有几十到将近一百这么多。我认为既然你已经把更舒适的地方换给别人，没有必要在经济上再吃亏了。
再一个看看对方是不是行动自如的年轻人，如果是这样，我认为没有必要去跟他换，下铺本来就是你买到的，为什么要考虑怎么拒绝呢？直接说不就可以了。
很多人不知道怎么拒绝别人，其实是碍于情面，觉得别人张了嘴，自己不好意思，不知道该如何回答，并不是他不愿意去拒绝而是不知如何拒绝，只要突破了心理大关一切就顺利了，可能你拒绝完之后，反而会感觉到一种轻松和自在。
在中国式的教育下，很多人不懂得保护自己的利益，常常允许别人侵犯自己利益，而侵犯了自己之后，又不懂得如何坚定，但并不充满恶意的去拒绝别人。
似乎拒绝了别人就会对你有意见，其实当断不断才最乱，只需要大胆的坚定的温柔的拒绝就可以了。
假如你不想把自己的位置让给别人，完全可以说出正当的理由，我也是很辛苦才买到的下铺，我也希望坐住在下铺，很不好意思，但是我不能让给你。
这跟道德绑架没有半毛钱关系。认为这是道德绑架是你自己的心态不健康，同时也是良心上的不安导致希望把这种社会性的偶发事件处理结果归结于一个反面观点或说法上。人会潜意识的排斥，转嫁，摆脱对自己不利的想法，行为，观点，从而获得心理上的平衡。
就这个事情来讲，对你单身来讲这个需求只是你的喜好，对人家的情况来讲是可能是客观需求。需求层次不同。但这事最终怎么处理完全取决于你自己。因为很难说有一天你也会迫不得已有这样的需求。
毕竟人是社会性的，很多时候事情的发生会跟你本身的喜好发生冲突，怎么做随便你自己而已。