如果一个人在心情不好的时候就想哭，可是她又不能哭出来？这样会对身体有什么不好么？

Question

难过的时候想让泪水替自己解脱下 可是她不想哭 她怕自己没出息的表现让自己更放不下 但是这样憋着会不会影响身体呢？

Answer 1

怎么说呢，每个人都有不懂得，适合他自己的发泄方式。 当然，我们都建议是比较健康的发泄，比如你可以去公园散散心，跑跑步，或者去KTV唱歌。 如果想哭的话，你可以一个人躲在被窝里哭，累了正好睡觉。我都是这样的，哭够了，心情特别好，还没有人知道我哭了。
求采纳

Answer 2

这样长时间憋在心里，导致心理抑郁，可能产生一种极端的想法，比如自杀自残之类的，但生命宝贵，劝你珍惜。我也有过这样的经历，就是爸爸妈妈经常否认我，说我很笨啊，我当时心里也很极端，就在手上用圆规，画一些痕迹，想引起他们的注意。可我后来想想，这样子报复他们还不是等于报复自己。

Answer 3

难过就哭吧，大声的哭出来吧，哭会让自己好过点。但你要记着 ，哭是没有用的，它不能换来什么，哭过要重新振作起来，为明天奋斗吧