为什么感受到别人很喜欢我时自己就很不自在？

Question

为什么感受到别人很喜欢我时自己就很不自在？如果对她没感觉的话甚至内心都会有强烈的抵触

Answer 1

您这种状况的例子生活中很多，首先不必过分纠结，但可以调整。
您的家庭教育，可能父母从小就教育你，不要占别人便宜，不要欠别人的，受这样的观念影响，造成你处事的习惯和模式，是接受了别人的好处就必须马上还回去，否则就不自在，像欠了人家的一样。
还有一种深层的心理原因，就是可能你的成长经历中给你形成的，“我不重要，我不值得别人对自己太好，我只想普普通通安安静的一边呆着”，这样的心理。要是得到过分的关注，和别人对自己的好，就会感觉有压力，不自在，甚至会觉得无所适从。
不管是什么原因，适当的调整还是应该的。先放松自己，生活中的你来我往，只是一个彼此联络的互动形式，三瓜俩枣的互换也是一种平常的交往，不必太过在意；第二，提高自我感，低自尊心态也会让自己时常产生受之有愧的心理，经常在心里告诉自己“我配得上这些，我同样有机会、有能力给别人带来帮助和喜悦“！

作者：于福香
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Answer 2

我觉得应该是内心深处不自信的原因。我有时也如此。一旦被关注或被喜欢，感觉自己受不起，浑身不自在，比较舒服的是坐在角落，看别人的热闹，可以参与，但不希望成为焦点。只有慢慢提高内心的自信，觉得自己值得被人喜欢，内心会自然很多。

Answer 3

你是一个完美主义者，如果你不喜欢的人，他喜欢你你就会感觉很不自在，不清楚你具体的情况，但是可以有以下三点来分析：
1.对方的身材样貌对你来说很重要，
2.在你的脑海中对于喜欢的人的样貌，早已经有了定义，不能容纳不喜欢人的样貌，
3.在你的过往的经历当中有过某些阴影，或者在你的性格当中基因就是如此，
以上的分析不一定是正确，但是可以给自己参考参考

Answer 4

因为你怕辜负别人的爱。我有一个朋友男人缘特别好，在男生中混的特别开，人长得漂亮，性格也好，很招人喜欢。但是有一次她跟我说：“好烦啊，又有人跟我表白了。”注意啊，她绝对没有炫耀的意思。我就调侃一下她，“有人表白你还不高兴啊。”她就说：“我也不知道为什么平时跟他们玩的挺好的，但是一旦他们有跟我表白的意思，我就忍不住远离他们。”我问她为什么，她说：“因为感觉不答应，就对不住他，毕竟平时他对我很好，答应吧，自己又不喜欢，只好远离咯。”别人的喜欢让你感到不自在，是因为你不习惯接受以为是朋友结果却要变成情侣，你可以跟他成为朋友，却不可能成为情侣，因为你不喜欢他，又怕辜负了别人，感觉自己十恶不赦。不答应他，看到了只会徒增尴尬。

Answer 5

这是一种逃避型人格的体现，由于在婴幼儿时期缺乏母亲的关爱，就出现了我不需要爱这种机制来保护自己的心理机制。所以长大后，一旦别人对你好，喜欢你爱你，你就会产生逃避心理 可以慢慢克服，先学会爱自己，再去爱别人。