产后乳腺炎的原因
1、乳汁淤积，这是引起乳腺炎的主要原因。通常，宝宝吮吸乳汁的姿势不对，就无法将乳汁全部吸出来。而宝宝吸不出乳汁，就会加大吮吸乳头的力度，进而就咬破了妈妈的乳头，导致细菌的感染，并进入乳房组织。此外，如果妈妈在喂奶时用力挤压乳房的话，也会导致乳汁无法流出而淤积在内。
2、忽视乳房保养，乳头皮肤表皮薄弱易损。第一次生产哺乳的妈妈，乳头皮肤的抵抗力都较差，宝宝吮吸乳汁时就容易损伤乳头，导致细菌侵入，引起感染。
3、乳头发育不良，影响哺乳。有的妈妈因为乳头发育不良，如乳头内陷等，也会对哺乳造成不良影响。
4、上皮细胞脱落，易致乳管堵塞，加重乳汁淤积。这种情况也主要发生在初次生产哺乳的妈妈身上，因为她们的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞。
产后乳腺炎有哪些症状
1、乳头溢液
2、乳腺外形改变：有的是凸出一块，有的甚至肿胀、颜色发生改变。
3、肿块：触摸乳房时，可以触摸到较硬的肿块。通常没有疼痛感，有少数妈妈会有不同的痛觉。
如果新妈妈们发现自己出现了以上症状时，就要考虑自己是否患了乳腺炎，并去医院检查确定。
乳房护理以及与乳腺炎的预防
产后乳房护理
1、对乳房的护理是保持它的乳汁的通畅，不要让乳汁有储存。因为储存的话，会有可能导致我们的乳汁越来越少。
2、出汗比较多，应该保持乳头的清洁，勤换内衣。在哺乳的时候可以使用卫生的毛巾擦拭干净保持乳头的清洁。同时也要避免涨奶的情况，防止乳汁淤积引起乳腺炎的情况。
3、哺乳时要保证母乳喂养的姿势正确，以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂。而且喂奶时，一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎，若妈妈的奶很充足，宝宝吃一边就饱了，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，以防形成硬结，同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
4、产后催奶不宜过急，产后补充营养并不是多多益善，一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，大量分泌乳汁容易造成奶涨结块，给妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始，多吃清淡而有营养的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。
乳房保养的好处和功效
1、乳罩的选择上也要注意，不要为了美观选择过紧的乳罩，要选择宽松、棉质、无钢圈、大小适中的专业哺乳内衣，特别是哺乳期和断奶期奶涨的妈妈，适合的乳罩有更好的提托效果，也能预防乳房下垂，更有利于乳房的血液循环与淋巴回流。
而且，对乳房没有压迫感的内衣还能够保证乳腺的通畅，减少由于乳腺管堆积乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隐患，其卓越的透气性和吸湿性，能让溢乳漏奶的宝妈告别胸前湿漉漉的尴尬。
早期按摩：用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
推抚法：先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。不同的体质以及疾病的不同阶段有不同的适应性，所以对患有乳房炎症性疾病的人来说，适当选择合适的饮食。情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。
产妇该如何预防乳腺炎？
1、产前做好预防
虽然不管是急性乳腺炎也好，还是慢性乳腺炎也好，都是在产后才容易找上门来，但是在产前就应该提前做好预防了。在孕晚期，女性应该经常的用温水来清洗自己的乳房，尤其是乳头的部位，这样可以增强乳房皮肤的弹性，还能够增强乳房皮肤的抵抗力。另外如果有乳头内陷的情形，在整个孕期都要做牵拉的纠正动作，因为乳头内陷的产妇也比较容易患上乳腺炎。
2、哺乳前后用温水清洗
在哺乳前后，有条件较好能够用温水清洗乳房，并且清洗完乳房之后，不要暴露在风中哺乳，因为容易使乳房的皮肤以及乳头出现皲裂的情况。较好能够养成定时哺乳的好习惯，这样能给产妇足够的时间去进行乳房护理。如果在开始哺乳的一周之内出现了乳头皲裂的情况，应该及时的治疗，在不影响喂奶的情况下尽量使状况得以改善。
3、排出余乳
每次喂奶的时候，因为婴儿的饭量是有限的，不可能把所有全部的乳汁都吸入口中，这就会造成乳汁的堆积，容易使乳腺发炎。为了预防乳腺炎，女性在每次喂奶之前较好能够排出余下的乳汁，可以用手去挤，也可以用吸奶器吸出来。
4、不要让孩子养成含乳头睡觉的习惯
有一些妈妈为了安抚孩子，会让孩子叼着奶头睡觉，虽然孩子有充分的安全感，睡得也香，但是这样会使女性陷入患乳腺炎的危险当中。另外叼着乳头睡觉还会使孩子的口腔健康得不到，尤其是在孩子长牙之后，更是容易患上龋齿等口腔疾病。
5、充足睡眠
在孩子刚生下来这半年之内，孩子都需要妈妈半夜起来喂夜奶，所以就容易导致睡眠不足的情况。在夜间是产妇泌乳素分泌的高峰时期，在这个时期一定要充足的睡眠，这样才能有很好的奶水供应，也会对乳腺炎的发生产生一定的预防作用。
在生产完孩子之后，女性会面临一系列的挑战，乳腺炎就是其中一种。产妇的家属一定要帮助产妇一步步的克服各种困难，产妇的身心健康。