粥的名称有什么?

如题所述

    番薯粥,砂锅粥,咸粥,艇仔粥,荔湾艇仔粥。

    状元及第粥,猪红粥 ,芥菜粥, 烧骨粥 。

    牛肉粥 ,黄鳝粥 ,皮蛋瘦肉粥, 鱼片粥。

    水蟹粥 ,柴鱼花生粥 ,油盐粥,麦片粥。

    荷叶粥,蟹肉粥,山芋粥,白粥,南瓜小米粥。

喝粥好处:

    小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

    清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。

    中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-03-08
香菇青菜粥

用料:大米适量(按食用量);少量糯米(加点糯米更浓稠);青菜;新鲜香菇;食盐;

香菇青菜粥(砂锅粥)的做法:

将大米和糯米淘洗干净,加入水浸泡半小时(如果时间紧可以直接煮,浸泡是为了更好的煮粥,可以减短煮粥时间)

将香菇洗净切小块(或小条),青菜洗净切细丝

将浸泡好的米和水倒入砂锅中,大火煮开2分钟后转小火慢煨(注意会结锅底)

20分钟后加入切好的香菇搅拌(搅拌要始终一个方向),5分钟后加入切好的青菜搅拌,约半分钟后撒入适量食盐搅拌出锅。(食盐不可较早加入,会破坏营养,若煮多了一次吃不完可以不放盐,第二餐加热不会破坏营养)

儿童营养粥(太子粥)

用料:稻花香米50g;黑米10g;绿豆10g;薏仁米10g;荞麦10g;红小豆10g;瓜子仁适量;冰糖适量;

儿童营养粥(太子粥)健康营养就是喜欢它的做法:

这是所用的原料哦稻花香米黑米绿豆薏仁米红小豆荞麦瓜子仁冰糖

接下来吧原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可

加水煮粥了哦粘稠点的水比例高压锅(1:5)普通锅(1:8)平常点的水比例高压锅(1:6)普通锅(1:10)

盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖

当粥熬熟后,在保温上10-20分钟

这样就可以出锅喝粥了哦本回答被网友采纳
相似回答