健身教练培训都教什么

如题所述

健身教练培训的课程有很多,每种掌握的知识和技能都不一样,培训时间1-3个月,全能课程包括所有。
【私人健身教练】:提供会员一对一服务的健身指导。(指导,监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼,并达到客户的健身目标,保证客户的安全永远是第一位的。)
掌握基础人体科学 (包含解剖,生理,营养学,生物力学等)。
掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。
还要掌握一定的销售知识。

【团操健身教练】:按计划组织会员做健身运动或健身操。(这种一般兼职的比较多)
具备私教的一些基础知识,需要有一定的组织能力,互动能力,游戏设计能力,沟通能力 。

【巡场健身教练】:负责整理,修理,维护健身房器械。(大多数是作为私人健身教练的实习期)
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第1个回答  2019-10-08
健身教练培训所要教导的内容比较全面,包括了运动解剖学、运动营养学,运动心理学以及体适能,抗阻训练,器械使用,还有售课技巧,实践经验,证书考核培训,以及学员的训练安排等方面。
第2个回答  2019-09-28
当然是各个健身项目器材的使用和锻炼安排。
第3个回答  2021-03-28

健身教练培训都教什么,看看上海体适能学员怎么说

第4个回答  2019-09-29
就是教一些有关健身方面的知名吧,具体的可以去兰州翰林健身了解一下。
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