被家暴后跑出来不敢回家,怕再被他打,后面想离婚该怎么办?同时我还想争取两个孩子的抚养权,到底该怎么

被家暴后跑出来不敢回家,怕再被他打,后面想离婚该怎么办?同时我还想争取两个孩子的抚养权,到底该怎么办啊?

离婚像这样男人不能要,我从小到大在家庭暴力里面长大,要不孩子会有阴影的
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