如题所述
缓解脱发方法:
1、饮食注意清淡营养,少吃油腻食物,像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
2、平时洗发水温切忌过烫,一般水温控制到40°左右。
3、晚上尽早入睡,每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态,从身体机能上加强抵御能力。
如果脱发很严重的话,还是应该先搞清楚导致脱发的原因,然后采取对应的治疗方法。
不要延误的治疗时机,毕竟人的毛囊是不可再生资源。