明天一杯炼乳泡鸡蛋营养价值高吗？

Question

如题所述

Answer 1

炼乳的营养价值
炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。炼乳的食用方法
第1步用热水冲开，泡红茶喝;或者不加红茶直接泡炼乳，味道和旺仔牛奶一样。
第2步涂抹到面包片上，使用方法同黄油奶酪。
第3步可以在制作蛋糕、曲奇、蛋挞时加入适量。
第4步做面包的装饰花纹，如黑面包、全麦面包。
第5步在鸡蛋饼的面里面加入，口感更好。
炼乳的营养价值_食用方法_制作方法_炼乳和淡奶油的区别
炼乳的制作方法
第1步把糖倒入奶中搅拌均匀，倒入大器皿， 放入微波炉微波3分钟
第2步取出之后的奶已经熟了，去掉少量奶皮，放入微波炉微波5分钟
第3步取出之后的奶已经变少，这个时候刮去凝固的奶还有去除奶皮，再放入微波炉微波4分钟
第4步取出后奶进一步减少，而且稍微有一些变的不是那么稀，同样刮去奶皮，放入微波3分钟
第5步取出后奶全是气泡，沸腾了，稍微凉后就是下面的样子，炼乳已基本完毕。
第6步然后把90%的成品炼乳倒入小器皿。再次放入微波炉微波10秒杀菌，即可。