男生工作太累了应该给他买点什么吃的好

Question

如题所述

Answer 1

建议：
1、如果是脑力劳动，适当补充含糖份、蛋白质较高的食物，有助于迅速补充能量。如果是体力劳动，则还要适当补充一些脂肪，弥补身体能量的损失。注意食物不可过燥热。
2、食补不如睡补。提供良好的睡眠环境和充足的睡眠时间，往往更容易恢复精力。
3、如有必要，考虑换一个工作环境或者工种。

Answer 2

煲一锅鸡汤喂他，比什么都强